不知道什么时候起，走路成为锻炼的一种方式并开始流行起来。近十几年发展得很快。每天，满大街都能看到鼓着劲快步走的人，高矮胖瘦，男女老少都有。现在，几乎是个全民走路的时代。
以前人们见面，相互问候，“您吃了吧？”“吃嘞，您呢？”“也吃过了！”“好！好！好！”于是再各奔东西。
现在，我觉得见面时问候语该改一改，相互见面寒喧，问“您今天走了吧？”“走嘞！您呢？”“正准备走呢？要不一道再走会？”“不嘞，忙呢！您走好！回见了！”
为什么呢？你想啊，以前见面为什么问吃了没？是因为以前穷啊，吃饭是头等大事，能不挨饿才是最大的满足。既然这样，当然要问吃了没，即显得客气，又表示了关心，相互之间距离一下子拉近了，多好！至于你吃没吃，问的不用有负担，被问的也不会因为你这么问，就傻傻地等着你请吃饭。外国人不懂这个，那是不懂中国人的人情世故。
现在却不同了，吃饭不再是问题，吃得太好、营养过剩才是问题。于是各种毛病都吃出来了，三高啦，肥胖啊，糖尿病之类的。这个时候见面再问吃好象就不合适。都吃出毛病了，正忌讳呢！怎么还问吃啊？什么意思嘛？所以你看，现代人见面再问吃就少了。
那为什么要换成问“走路了没”呢？
我觉得一是因为中国人的优秀传统不能丢。见了面相互寒喧，表示关心，即显得有礼貌，又拉近了关系，多好，所以习俗不能废。二是人们的需求发生了变化。即然营养过剩，吃出了毛病，吃出了肥胖症、富贵病，那么需求就从希望吃饱变成希望健康，希望瘦下来。这个时候问候语当然要改变。但如果你直接问“身体还好吧？”这又太煞风景，容易让人误解。本来好好的，被你这么一问，心里落下个疙瘩，多不好，所以要找替代语。运动是解决营养过剩最好的办法，其中走路又是最方便的。走路谁都会，不分老少，不分男女，不分贵贱，不需要任何条件，也没有任何门坎，迈开两条腿就行，因此走路群众基础好。见面寒喧客套再也没有比“您走路了没？”更好的问候语了。
以上虽然是说笑，但也可以看出来，走路的流行，是生活改善的标志。以前穷得叮当响的时候谁专门去走路啊？整天为填饱肚子忙碌，谁还不是每天不走都要走个几千、几万步。专门走路？没那需求，也没那闲工夫。现在不同了，虽然也忙，但忙的方式不一样，比如这坐办公室，一坐就一整天，还真没空走上几步。打开手机里计步App一看，每天上千步算不错，少的时候只有百十来步。所以现代人运动得太少，看上去很健康的人，实际是处于亚健康状态。一到体检，各种毛病都出来了，自己吓的不轻，赶快戒烟、戒酒，赶快运动。怎么运动啊？其它的麻烦，走路吧！走路好，简单方便，容易施行。于是就都得空便去走路，App里的步数蹭蹭往上涨，心里于是也满足，有成就感。
最高兴是体重降下来的时候。上秤一称，没什么变化，就很失落。找原因，走的还不够，七八千步少了，要加！一万步！不！一万五！饭量也要减，少吃点！于是就施行，可遇到可口的饭菜或是热闹的酒局，又控制不住，只好原谅自己一回，心想着就一回影响也不大，先不管他，过好嘴瘾再说。事后却又后悔。如果秤上的数字降了，则兴高采烈，整个人轻松很多，感觉也更帅气了、漂亮了。对着镜子那个美，越看越爱，仿佛纳西索斯。于是走路的动力就更足。
当然更多的人走路还是由于健康原因。我见过很多每天坚持快步走的人，有的甚至风雨无阻，坚持了很多年。他们除了体型上给人以看得见的变化，最重要是身体好了，精神面貌不一样了。有个新认识的朋友跟我说，他自己以前三高，还有脂肪肝，后来每天在花亭湖附近暴走一到两小时，现在身体上的毛病全好了。这让我想起很早前以前看过的一则新闻。一位母亲为了抢救需要肝移植的儿子，决定献出自己的一部肝脏，可医院检查发现自己是重度脂肪肝，不适合移植。为了抢救儿子，这位母亲硬是在接下来的一年时间里通过暴走让自己的肝脏恢复了正常，顺利完成了肝移植手术，挽救了儿子的生命。这是一位多么伟大母亲啊！真的令人感动。不过在感动之余，我也被走路能对身体健康带来如此大的影响而震撼。
于是在接下来的几年里，我也加入了走路大军的行列，每天坚持走。还真别说，确实好，首先体重降了，原先一百五十多斤，接近一百六，后来一百四、一百三了。身体也感觉好，仿佛轻松很多，出门走多远也不觉得累，不象以前，多走几步就腰酸腿痛，气喘吁吁。也是，一下子甩掉二三十斤，能不轻松吗？说到这就想起一个笑话，老婆亲历的，回家转述给我。话说菜市场里，一女士称肉，要三十斤。卖猪肉的很是高兴，今天遇到个大主顾，忙不叠地切肉、秤肉、装袋，正等着女士付钱。那女的说，“我不要了，我是想看看三十斤肉有多大堆，因为我锻炼减了三十斤。”哈！哈！哈！我能想象出那女人笑开花的脸和那屠户满脸的黑线。