嘗試總是冒險的，而不嘗試是最大的冒險。
九月，收穫的季節。細細梳理，好習慣的養成，生活狀態的調整，心態的積極健康，還有越來越善於與壓力共舞，這些收穫溫暖，重要，美好。但，細水長流中少點浪花，亦步亦趨中少點超越，一馬平川中少點高山，總覺得還是少點帶勁的。還是沒有給自己加壓，安於現狀，安於眼前，可不可以幹一票大點的，哪怕是99%平淡裏那份1%的小驕傲也好，我需要這種破圈。眼看到年底了，一年到頭，總得有幾件在跨年的夜裏想起來就能偷着樂的事吧，一件也行
小 收 成 —— 堅持是微弱信號的放大器
1.買了瀟灑姐推薦的《一生的計劃》，太忙只看了前幾頁，國慶假期看完
2.去北京參加高端會議，見人見天地，見到了2位女性給我震撼性印象，兩位都年近七十，其中一位特別博學，專業特牛；另一位性情中人，活得瀟脫帶勁，一身黑色香奈爾套裝，一頭及膝的長髮，烏黑，看上去也就五十初頭。越來越體會到事業，社會認可度對於女性的重要性，不要過早放棄自己不僅在生活，還應該在事業上，永葆進取之心
3.看了三本書《有話說》、《一年頂十年》、《臉要窮養，身要嬌養》，閱讀時間太少，要減少無效聊天的時間，那麼多好東西來不及讀多可惜呀；
聽了兩本書《話出心花怒放的人生》、《自驅型成長》；聽資訊堅持得不錯
4.參加交流發言會，面對壓力情境，告訴自己把自己再逼一下，對自己再有些要求，其結果往往是，表現更出色，內心更強大，成長更迅速，潛能更無限，其實自己離努力到無以復加，離潛能的上限還差得很遠，潛能現在不釋放，難道要等到八十歲再釋放嗎；與此同時，也要提醒自己凡事往前趕，不要總拖到Deadline，減少其他事情的干擾，控制住心裏的小怪獸，沉下心來幹有價值的事
5.堅持一個月幹牙刷沾牙膏刷牙，效果很好，這類習慣的養成，只要把意識帶到就能做到，可以繼續用這個方法培養其它微習慣，習慣改變狀態，狀態影響心態
6.早睡早起堅持得非常好，每晚十一點睡，五點起，中午小眯一會兒，一天精神都好，早起時間很有效率，每一天早起一點，每一段早晨時光，積沙成塔，讓我幹了很多事
7.飯量控制極好，早餐喫好，午餐喫少，晚餐只吃堅果、水果、酸奶，人又精幹胃腸道也舒服，期間解了二次饞，一次是下雨的晚上去喝胡辣湯，一次是大晚上吃了一大碗老媽的愛心雞湯，保持住，細微的控制在時間放大器的作用下一定會有成效的。控制飲食快4個月了，不知道爲什麼，少喫還是靠意志，並沒有形成習慣
小 確 幸——用細小的幸福填滿細碎時光
1.體檢日，堅持早起，利用這段時間把體檢日的前半段變成了晨練日，去公園晨練，特別美好！過自己想要的生活就是鋼鐵般的意志+熱愛生活的心+提前規劃
2.和女兒看《八佰》，一場特別好的愛國主義教育
3.給自己和媽媽辦了身體按摩護理卡，好東西和媽媽一起分享，現在對媽媽好點再好點，將來遺憾少點再少點
4.遇到一個充滿正能量的的哥，心態陽光，助人爲樂，積德行善，瀟灑人生，說走就走，知足常樂。他說，捐幾百萬，我沒有，我就會開車，所以就開車時幹些好事，覺得自己很有價值
5.教師節前夕收到鄭阿姨買的粉色康乃馨，插在家裏的粉色花瓶裏，挺合適的
6.給自己又囤了一堆護膚品，努力讓自己健康、美麗、開心。看了凍齡女神水谷雅子的護膚視頻，50多歲的人，看上去20多歲，真的是一種美的享受，再次證明沒有醜女人，只有懶女人，要精製生活，用心呵護自己
7.中秋國慶雙節來臨前去看了研究生導師，畢業十五年了，導師也已是八旬老人了，但依舊熱愛生活，精神矍鑠
8.孩子爸爸回來休假了，家庭氛圍營造不錯，好好說話，遇事多商量，提前買了提拉米蘇蛋糕，月餅過中秋節，儀式感不能少，精心時刻不能少，早就沒有激動的多巴胺了，正常；但可以用心製造愛的催產素，溫暖
小遺憾——種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在
1.女兒髕骨撕裂，第一次在120上，在家躺了近一個月，孩子學習是耽誤了，脾氣也因病在身越來越大，在這期間感謝父母爲我承擔了所有的照料工作，我對女兒的耐心還是不夠，方法也簡單了些
2.練嘴皮一直沒堅持，但這個月因有講座和交流會，幾天連續早起背稿，明顯發現不僅表達能力更好了，而且腦子轉的更快了，思路非常敏捷有條理。練口才，練的不僅僅是口才，還增智健腦，語言是思維的外衣，表達越流利順暢，腦子轉得越快。要開始，更要堅持，得琢磨一個合適的時段，合適的方法，這樣練更能堅持下來
3.書看得太少，要利用一切碎片化時間讀書、思考、寫作，再自律點
4.周覆盤一直沒啓動，覆盤這一週讀書中有用的內容，並思考把它們放在哪裏用。周覆盤的作用可想而知，但就是執行不起來，沒有時間不是問題，擠擠總是有的，關鍵還是意識沒帶到，需求不強烈，行動不堅決，
5.關於運動，要在堅持和強度上再下點功夫，你堅持什麼就會成爲什麼
