出去游玩回来，过了几天发现蓝牙耳机不见了，只记得出去路上带着听课，回来时候如何处置完全不记得。
可以找到地方都没有发现踪影，还有一个发现，可能放耳机的运动上衣口袋底部有漏洞，这不是一个好发现。
想到可能丢失了，作为最糟糕情况，似乎也就有了思维底线，心态也就稳定，起码没有影响正常事情。
两天过去了，继续查询这个事情，情绪稳定下的理性分析，想起还有充电宝没有找到，找到后发现耳机就在一起，原来误以为是充电插头没在意。
其实，这就是底线思维好处。
因为有了底线思维，我们情绪稳定，冷静的结果，才可以理性分析和决策，应对问题。
类似很多事例。军事行动，都有预备队，作为机动力量使用。重大活动，会有各类应急预案，用作异常时候应对。各类选择选举，会进行沙盘推演，竞选结束前会准备胜利或者失败两套模板，尤其感谢词。
这些可以归纳为底线思维。
底线思维就是预计最糟糕可能，这些情况必须预料到，是必须要接受的一种可能。一旦把最差情形提前明明白白说出来，也就类似“潜意识意识化”。
须知，精神分析处理心理障碍的模板就是：“想起来，有感情的，说出来”。
记得咨询遇到个体，自述因为一点小问题无限扩大坏结果，典型的糟糕至极理念。举例曾经检测血糖高一点，认为一天高一点，不出一个月自己就得完蛋。还有孩子身体检查有问题，需要复查等待结果，提心吊胆不说，出来结果毫无问题，还是不相信，即便医生亲自告知，还是怀疑是否有问题。
我问最后如何度过的，他说自己血糖问题崩溃不行了，最后狠心想自己最差情况死掉算了。一旦这样想，反而也就放松下来，最后慢慢缓过来，毕竟不会死掉的。
这个案例启发很大，自己都有解决问题能力，就看可否复制好方式。
反之，没有底线思维意识，就会出现盲目乐观现象，而一旦不如预期，就会情绪失控，惊慌失措，没有了理性应对的措施。
初中参加五十米折返跑加数学题测试活动，自以为这还不简单，结果跑过去后，很简单数学填空题，傻了眼，苦苦想不出，只好胡乱应付，垂头丧气跑回去。这个挫折导致很不好，不过更加糟糕是，似乎没有接受教训，没有总结出底线思维意识，实在浪费了这个机会。
举个反例。高考自招曾是好的升学机会，只考虑高考最好发挥可能，完全回避、不考虑、不接受最差可能情景，导致失去较好机会，只能把综合评价作为不得已的底线。但是学校身份决定了二者差别是巨大的。
思维决定行为，看似无关紧要的言行，背后都是思维模式的影子。