當今社會最爲奢侈的“奢侈品”——好睡眠,你擁有了嗎?

“睡眠改變世界”一場橫掃全球的睡眠革命,是時候減掉脂肪、預防疾病、煥發活力了。

我還記得小時候,父母晚上哄我入睡的場景,感到幸福,感到受人寵愛,感到興奮地期待第二天的一切;我衷心地希望各位五湖四海的朋友通過我的分享不僅能夠收穫優質的睡眠,還能因此收穫更加幸福、健康、成功的人生。

睡眠並不性感。雖然我們大多數人睡眠少得可憐,但睡眠仍是生活中不可或缺的一部分,大多數內科醫生和公共衛生官員會忽視睡眠是最佳健康狀態的要素。睡眠就像是一件不用費腦子去思考的平常事,幾乎沒人會多在意。直到現在,人們的看法纔有了改觀。

事實證明,睡眠可以強化/削弱人們減肥的能力,延緩衰老,預防癌症,讓表現更優秀。那是因爲,大多數激素的產生都是受睡眠控制的。睡眠是人體晝夜節律的一部分。也就是說,睡眠是一個以24小時爲週期的重複行爲,受到晝夜週期變化的環境影響。人體中至少15%的DNA是受晝夜節律控制的,其中也包括人體的修復機能。

你也許跟自己說:“沒事的,——我會喫一片安必恩 ,早上打電話給你。”只可惜,藥物不是解決問題的辦法。有三項重大研究表明,即使每次只吃一片安眠藥,每年喫20次,也會提升死亡率。此外,即便你吃了最喜歡的處方安眠藥,睡眠時間也只會比原來提升三四十分鐘,還不一定是優質睡眠。換句話說,睡眠質量差通常不是單一原因造成的,因此,吞服處方藥不是有效的解決辦法。我們需要一種更通用的解決方案。這就是我們爲什麼要重新定義睡眠、更重新定義枕頭的重要原因,也是我們終極的研究領域。

如果一個人睡眠質量差,不僅會有黑眼圈,還會對個人產生巨大影響。你可能悶悶不樂,不想走動;你處理關鍵關係和照顧孩子的能力會受影響;你的工作效率會下降。一種關鍵的應激激素——皮質醇水平升高——你會因此喫得更多,造成腹部脂肪堆積。你的甲狀腺功能會減退,胰島素也不起作用,造成血糖紊亂。你無法清除腦部的黏性物質和心裏的鬱結。

受睡眠不足的時長和強度影響,你患癌的風險會達到以前的4倍,患糖尿病、代謝綜合徵和心臟病的風險也會提高。柒眠枕將幫你改善睡眠,讓你獲得以下益處:

❖皮膚更健康,外表更年輕;

❖促進情感煥發新生,優化人際關係;

❖降低中風及心血管疾病風險;

❖減少意外事故發生;

❖減少炎症;

❖提升免疫機能,降低患癌症與感染病的風險;

❖維持激素平衡;

❖提升減肥速度;

❖緩解疼痛;

❖強化骨骼;

❖降低阿爾茨海默病和認知減退的患病風險,增強記憶力;

❖延長壽命;

無論是古人還是今人,就寢幾乎都離不開枕頭。

南懷瑾南老說過:“中藥西藥不如睡覺,佛教道教都要睡覺”。

《論語•述而第七》載:“飯疏食,飲水,曲肱而枕之,樂在其中矣”。形象的描繪出古人隨手取物墊於腦下或彎曲手臂作枕而睡的樣子。

春秋《詩經》中思念意中人的女子“寤寐無爲,輾轉伏枕”到清朝末年,近3000年來枕頭隨着人們對於宇宙萬物探索而不斷地變換着。

研究顯示,全國8億失眠者中,有4.5億是因枕頭不適造成,而不科學的枕頭也是引發各種睡眠障礙的首要因素。

不合理的枕頭因材質、枕型、軟硬程度不科學,會造成大腦供血不足,並直接影響睡眠中樞神經調節,導致睡眠障礙,嚴重者會造成長期習慣性失眠,同時,面部毛細血管會因爲無法得到及時的血氧補充,造成細胞缺血,皮膚彈力衰退,長期下去,面色暗黃,黑眼圈嚴重,色斑增多,皺紋加深。

一個理想的枕頭,最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度,使工作學習生活一天的人們,在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。

柒眠枕應時代而生,專注睡眠,重新定義睡眠、更重新定義枕頭。

柒眠枕是以醫學理論爲基礎,與醫療機構,脊椎醫學專家,知名高校實驗室合作研發設計產品的寢具品牌。讓您在享受健康寢具帶來舒適感的同時,享受更高效的睡眠,讓用戶在8小時睡眠中完成頸椎曲度的修復,讓脊椎更健康。更能讓您睡個好覺。

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