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本周情况：
① 早起和运动。10月12日至10月15日（工作日）均为5:00起床，晨跑均为6公里；16日，5:00起床，晨跑4公里；17日4:45起床、晨跑16公里；18日5:30起床，晨跑8公里。周跑量54公里。
② 读书。《郦波评说曾国藩家训（下）》已读完，开始读《企业文化建设实务》。
③ 练笔。写了一篇旬覆盘。
④ 时事。通过手机和网站关注。
⑤ 流水账。每天都在坚持，反思覆盘。
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本周除了工作比较忙外，聚餐也很多，周二、四、五晚上和周四中午都有聚餐。其中，周二晚上是与战友，周四晚上与老乡，另外两次是参加公司活动。
周二与战友相聚，因为有老领导召唤，加上单位组织体育活动，过来的人比较多，七七八八加起来，满满一桌18个人。老领导已经转业到了国企，在座的也有和我一样离开军营的，但多数还是现役。大家围坐一起，自然少不了怀念曾经打拼奋斗的岁月。如今想来，都是近十年前的事了，然而共同的经历，让大家如同往事再现，一幕幕、一桩桩，顿时感情升温。或许这就是战友情，由于这么一段经历，那么大好的时光恰好在一起。
周四与老乡聚餐，由头是有老乡过来，再召集了几个同县的，还有召集人的几个同事。老乡在一起，家乡话就出来了，而在北京时间长了，普通话也说的比较溜，就家乡话、普通话夹杂说，大家听起来也很舒服，似乎没什么不合适。因为来京的老乡和召集人都是医生，只是专业不同，有整形的、有皮肤的、有牙科的，唯独我一个不是医生。一晚相聚，感触很深的是医生接触面确实广泛，这可能与老师差不多，但老师接触的是三教九流人员的孩子，而医生直接面对形形色色的个体。这方面确实没法比，我只能感慨曾经从事的行业和工作太封闭，能接触到的人太少。
两次参加公司的活动，一次三个人，只是一起吃个午饭，大家以认识为主，聊聊各自的经历，谈谈近期共同从事项目的想法，如此而已，相当于生活化的工作餐。另一次是参加领导们的聚餐，我主要是陪同，端茶倒酒，在领导们面前混个脸熟罢了。
四次聚餐，风格各不相同，相同的是通过一起吃饭，拉近距离，相互了解。有句话，没有什么事不是一顿饭解决不了的，如果有那就两顿。没办法，谁让我们进化到现在依旧离不开吃喝二字呢。
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下周目标：
①早起和运动。工作日每天5:00起床，晨跑3公里左右；周末5:00起床，晨跑5公里左右。适当做俯卧撑、压腿。
② 工作。继续做好宜宾子公司相关工作，策划公司日历。
③ 读书。读完《企业文化建设实务》。
④ 练笔。写随笔、周覆盘。
⑤ 时事。手机、网站浏览新闻。
⑥ 早上回顾前一天的事，记流水账，反思问题。