今天在三班上课，再次发现N个走神儿的同学，有两眼发直、目光呆滞的，有抚摸头发、专心扮美的，有左顾右盼、喜笑颜开的，还有趴着不动的，叫起来答非所问的！种种表现，不一而足，让讲课的我不停地自我怀疑，我的课那么无趣吗？可是看着听课的同学乐呵呵的状态，也挺有意思的吗！可是“神游天外”的同学们，我该用什么吸引你呢？
一般来说，注意力不集中，有生理原因，也会有心理原因，习惯原因。
理论来说，一些微量元素缺乏会导致孩子注意力不集中，好动，走神等问题。比如微量元素锌、硒、碘。不过现在生活条件都得到很大的提升，这些微量元素都能在生活中得到补充。当然还有可能微量元素过多，比如铅，可能会导致多动，因而上课易走神。营养元素的问题，医院检测可以得到很准确的结果，很容易排除，对症下药也容易治疗。
排除生理因素，还有可能有注意力缺陷障碍，英文缩写ADD（Attention Deficit Disorder），也就是儿童多动症，发病原因很多，是儿童青少年时期长见病，有的甚至延续到成年。最主要的症状是频繁地、不自觉地走神。但这并不是说ADD患者就无法集中注意力，他们只是不能决定集中注意力的时间和场合。在某种程度上，还可能比普通人更能集中全部的注意力，做到高度的专注。患ADD并不意味着过度活跃，因为多动有“动作多动，思维多动及综合表现”不同情况，有的ADD患者往往可能是相当安静的人。是否是ADD，同样要经过科学的检测，对症治疗，越早越受益。
最后，还有一种生理及心理都没有问题的孩子——习惯不好，故而上课常走神。注意力的培养是长期的养成，0-3岁注意力培养的黄金期，还有的说法是七岁之前也是黄金期。孩子注意力的养成有孩子先天气质因素，到外因亦不可忽视。有的爸爸妈妈过分热心和无意干扰常常是破坏孩子专注力养成的“元凶”。比如，给孩子准备过多的玩具，会让他们无所适从，摸摸这个，摸摸那个，反而不能专注于一项。又比如，孩子在专心做游戏的时候，有些家长隔一会儿就问“饿不饿”、“要不要喝水”，这样很容易让孩子受到干扰，甚至急躁起来，不利于集中注意力。
所以，上课走神，注意力不集中不能把锅都甩给老师和课堂，而要综合考虑，具体分析，对症下药，早日心神合一。
