[叙事实践] 感谢力高阶练习1 -心理安顿的场所

上周二听了一场个案督导,来访有着严重的童年创伤,有着很深的被忽视、被遗弃的感受,有一个记忆就是小时候被父母一个人关在家里,害怕得哭着跑出去找爸爸妈妈。所以当看到晚上的小组活动练习的时候,我联想到自己的童年,其实那时候父亲常年在遥远的福建山沟里探矿,过年才能回家,外婆和妈妈带我们两姐妹,平时要上班,小时候的我上幼儿园老感冒,四五岁的时候妈妈也只得把我一个人放在家里,中午让我自己走到附近外婆工作的旅舍吃饭。现在回想起来,有些孤独,但并没有造成什么特别创伤的记忆,反倒是平静和安全的,这个点勾起了我的回忆......

01 记忆中的堂皇里

上中学以前,一直住的是外婆单位分的一小套间,在长沙城天心阁下堂皇里的一个院子里,周围都是平房,院子里有两个门洞的五层楼房,每个门洞上楼、每一层走廊都通了四户人家,每两户又共着一套厨房和厕所,连体的两户与另外两户之间有楼梯周转的一段,隔得又远一点。一层楼两个顶头的房子是最大的两套两居室,另外一套是单间,我家住的是一间大房加一小间窗户对着楼梯的小间。那个时候的分房大致是按家里人口来的,我们同一层的邻居住两头的都是三代五口以上,单间的那家是老两口,我们家是三代女性四口人(爸爸那时候在外地工作,估计没有计算在内)。


小时候,跟外婆睡楼梯间的床,冬天外婆给我暖冰凉的手脚;夏天,阳台上热闹地开着外婆种的太阳花、牵牛花;周末,我们可以穿过小巷、走上小坡,去天心阁溜达。邻居之间经常走动,冬天,楼梯拐弯处,几家人会合伙放一个烧木炭的铁皮桶,薰腊肉,两根木棍,一头挂一家的。平时我一个人在家的时候,不怎么去串门,却记得妹妹是到处去院子里其他人家玩的,到处都讨人喜欢。

从家里走到外婆工作的旅舍,要拐几个弯、走上一个坡,记得是很小的时候,就是自己走去吃午饭,大人也没有担心我会出什么危险,我也好像没觉得有什么害怕。那时候,外婆四十多,妈妈二十多,在外婆和妈妈工作的单位,有熟悉的叔叔阿姨、很多来来往往的旅客,都是和善可亲的;在路上遇到的陌生行人,也没有什么让我害怕的。还记得有一次下雨,一位叔叔跑过来问我能不能共一段雨伞,我点头,他举起雨伞,弯腰搂着我的肩膀,走到一个可以避雨的地方,谢了我还亲了我的额头一下,就跑过去了。

02 岁月静好的背后

那些年跟外婆住一起的时候,并不是富足的年代,但是除了跟妹妹之间互相有点小嫉妒(我在学校学习好被老师夸、她在家里街坊中更活泼可爱讨人喜欢),现在回想起来,其实是一段静好的岁月。

岁月静好的背后,总是有人负重前行。越多地回忆,越多的想念,越多的感恩。童年的日子,虽然爸爸远在异地工作,外婆和妈妈尽他们所能,给我们姐妹创造了温暖、平静和安全的生活。等到长大些的时候,听外婆和妈妈讲那过去的故事,虽然在头脑中了解了她们经历的磨难和艰辛,上两代人的辛苦却是我们永远无法感同身受的,有历史的悲剧,也有家族的命运,可她们揹负如此沉重,却给了我们无忧无虑的童年,想到这里,特别感恩外婆和妈妈。

多少年来,我一直骄傲着自己是外婆带大的,外婆的慈爱,在很大程度上弥补了我跟妈妈之间有些反叛和疏离的情感,也正是当妈妈逐渐放下了对生活、对亲人的抱怨,带我一起去感恩外婆的时候,我内心也得到了更多的自由和平静,所以,也要感谢不断成长的妈妈,逐步承接和消化了上一辈的苦难,让我们姐妹能够更自由地活出我们自己。

还要感恩那个年代民风纯正的家乡,善良和睦的邻里街坊,亲人前辈工作的充满人情味的单位,我的小学和启蒙老师们。那些可亲的人们、那些单位和组织,也都有自己的历程和艰难,都揹负有自己的角色和使命,走完了或还在走自己的生命历程,而给后辈开创了更好的发展条件和起点。

03 内心的璞玉

想到这里,才发现,这么多年,回长沙本来不多,就几乎没有再去小时候生长的堂皇里走走。下次,一定要带孩子故地重游,回去看看,感受旧貌新颜的切换、日新月异的发展,寄托我的怀念和感恩。

我想象着,当我回到堂皇里,在变了模样的旧地,我还是能找到一些认得的印记,也相信它们会收到我的感谢和祝福,那些隐匿的印记,还会感应开记忆之门,浮现出当年那个每天穿过小巷、揹着书包从土坡上上下下的安静的女孩,会祝福我和我的家人走得更好。这块土地,也会带着它的灵气,去迎接和支持一代代新人,在他们的维护和改造下,更加蓬勃地发展。

这样的怀念和展望,让人很安心,让我更踏实地走过一遍早年成长之路,更清楚地知道自己是谁,从哪里来,那个地方、那个年代、那些亲人给了我什么样爱的体验和美德的传承,是我可以一直拥有、伴随在身的璞玉,可以在我现在和未来的生活中给我温润的感受。



附:本文起源于叙事实践营2020年12月1日 小组腾讯会议发起的练习分享

第一步:描述一个场所,给自己心理安顿感的场所。(是小时候的某个地方或者自己的家等等)

第二步:默默地在内心深处表达那种对这种场所的感谢或者感恩。

第三步:去想象这个场所,假如可以接收到自己的感谢,这个地方这个场所会回报以什么样的回应。

第四步:感受通过这样的历程,会让自己未来的生活当中什么不同。给到自己什么启发?

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