NLP是一门关于思考、语言、及行为的学问。它教导我们如何科学系统性的运用大脑、语言及生理机能等，以便更快速的达到自己设定的目标和结果。
NLP让我们由内而外，逐步透过在行为、情绪、能力层级的探索，让学习者从人的表象开始“认识人”从而“认识自己”
爱因斯坦小时候也是一个十分调皮贪玩的孩子，还经常和一些坏孩子混在一起，他的父母常常为此忧心忡忡。直到14岁的那年有一天父亲给爱因斯坦讲了一个故事，从此改变了爱因斯坦的一生。
故事是这样的，爱因斯坦父亲说：“爸爸小的时候打工挣钱，有一次和你贝特叔叔去帮邻居清扫烟囱。那个烟囱有用铁架子做的梯子，可以供我们上下。上去的时候贝特叔叔在前面，我跟在后面。下来时，贝特叔叔依旧走在前面，我还是跟在他的后面。后来钻出烟囱，发现了一件奇怪的事情：你贝特叔叔的脸上全都被烟囱里的烟灰涂黑了，而我身上竞连一点烟灰也没有。”
爱因斯坦的父亲继续说着“我看见你贝特叔叔的模样，心想我肯走和他一样脸脏得像个小花猫，于是我就找到附近水龙头洗了又洗。而你贝特叔叔他看见我钻出烟囱时千千净净的，就以为他也和我一样干净，于是就只洗了洗手我俩就回家了。我们走在路上，你贝特叔叔顶着个大花脸，大摇大摆的样子让街上的人都笑傻了。”小爱困斯坦听到这里忍不住也大笑起来。过了一会儿父亲郑重地对他说：“其实，别人谁也不能做你的镜子，只有自己才是自己的镜子。拿别人做镜子，白痴或许会把自己照成天才的。”
爱因斯坦听了心中顿悟，从此他离开了那群顽皮的孩子。他时时用自己做镜子采审视和映照自己，终于映照出了他生命的熠熠光辉。
上面是书里的案例，自从学习了nlp后，经常会从身边人的语言模式里看见自己。结果发现我自己不喜欢的人用的这种模式，我自己也是会用这种模式的。学习不是从此可以有办法改变别人了，而是懂得了一切烦恼从改变自己开始，因为那个烦恼是你自己的烦恼。一切从自己开始。现在感觉看不顺眼的客人不见了。
其实就是我自己状态心态改变了。