作者格雷厄姆在《高效忍者》中說：“真正讓我們實現高效的祕訣，也是執行技巧中最佳的一個，就是做自己喜歡做的事。不要在自己討厭的崗位上，耗太長時間”。
當你篤定的知道，你正在做的事情正是你很想做的而且是應該做的，那麼你已經贏過了90%的人。簡單嗎？
“時間管理是個過時的概念，高超的注意力管理能力纔是通往高效的新鑰匙。
利用不同層級的注意力，建立高效的工作模型，重新獲得工作中的掌控感，確保每天有足夠的時間和精力完成最重要的事情，實現“聰明地工作”。”
每個人的注意力時段都是不同的，不必跟別人比較，找到自己的節奏最重要。比如，有人是晨起型的，一天中精力最旺盛、最專注的時間是早上，而有的人則是在夜深人靜時纔會感到思路敏捷、精力充沛。
作者根據多年的研究成果和經驗，把注意力分爲三種：
1、主動型注意力：不僅能全神貫注，而且非常機警，會達到最佳的工作狀態。
這個時段，最適合處理艱難的工作、大量決策性、需要全力做好的工作。同時，要確保自己的思考都是在主動型注意力期間完成的，做好預測和規劃。
2、積極型注意力：能夠投入到工作當中，能夠完成任務，但工作勁頭容易消退，容易分心。
這個時段，不適合決策、思考，但適合用來做執行性、操作性的工作。這就要求你在主動型注意力期間，已經做好了規劃。
3、不積極型注意力：沒剩多少腦力來處理複雜艱難的工作了，這個時候適合做的是處理簡單的，不需要決策的（不用動腦子的）、較爲機械的工作。
人們每天的主動型注意力有多少呢？比想象中的少。
作者說，對他來說，週一～～週四每天2~3個小時，週五只有1.5~2個小時。
不時閃出來的微信消息、同事的閒聊、社交網絡上的信息流、朋友圈的更新、最新社會新聞……
我們的大腦被塞進一大堆碎片信息，狀態被分割得支離破碎，甚至，當我們長期處於習這種模式下，很難再做到“專注”——因爲你再也“坐不住了”。
大腦有時候會耍小聰明，逃避壓力。具有挑戰性和成就感的工作，往往伴隨壓力與堅持過程中的枯燥。
比如，在寫作和收拾桌子之間，大腦可能更傾向於後者，拖延也由此而來。
《高效忍者》列舉了常見的逃避策略：
收拾房間；收拾桌子；喫零食；上網搜索或購物；和同事閒聊；刷社交網絡；聽音頻；鼓搗新的軟件；在論壇或者小組裏和別人討論；做輕鬆有趣的工作，而不是現在真正需要做的……
拖延症的根源就在這裏：安慰自己“雖然寫作沒完成，但至少收拾好桌子”。但實際上，這些都可以用最少的注意力完成，如果在主動注意力時間做這些，是極大的浪費。
信賴自己，建立自己的系統，並充分信任之。保持良好的身體狀況與精力管理，變得有條理，讓自己更容易進入心流狀態。排除外界干擾，保護好自己的注意力。定期中斷網絡，減少各種干擾。用20%的專注工作，優先完成重要事項，產生80%的影響力。
（未完待續：別害怕和他人分享知識，你也能從他們那裏學到寶貴的經驗，其價值甚至出乎你的意料。）
