專注一詞出自清代，陳廷焯的《白雨齋詞話》，卷八：“兵貴精，不貴多，精則有所專注，多則散亂無紀。”
其現代意思是指專心致志，集中全部精力、全神貫注地去完成一件事情，不會輕易被幹擾和打斷。
我們在生活中不難發現，有些人面臨挑戰不失勇氣，專注而篤定。有些人在求索中不失方向，潛心鑽研，深耕多年。
雖然毎個人都渴望事業成功、家庭幸福，但只有那些擁有旺盛的、不服輸的生命力的人，那些篤定自己肩負使命的人，才能最終實現理想。
保持專注是大腦進行感知、記憶、思維等認知活動的基本條件。正如法國生物學家喬治.居維葉所說：“天才，首先是專注。”
專注力是一種可以被訓練和提升的能力，人們專心於某一事物時的心理狀態，往往會受到很多因素的影響，我們需要把它視爲需要多年實踐才能發展和提高的技能。
聽起來很簡單，但它是需要巨大的情感和認知資源來持續提升的能力，這就是爲什麼每個人都相信專注的神奇力量，但很少有人能夠真正做到專注。
作家瑪德琳·萊恩格爾說：完全專注於某件事或某個人，無論做什麼，你都是一個建設者，一個成功者。人類如果真的想做成一件事情，離不開專注和深耕。
真正的建設者即使是白手起家，也會花更多的時間去精雕細琢，專注於自己的領域躬身入局，默默深耕，直至創造出可以持續發展、聲名遠播的品牌和產品。
他們相信，總有一天他們終其一生所付出的努力，會比他們自己還重要。他們的努力也將會影響好幾代人，在某種程度上，這就是專注深耕不放棄的結果。
心理學家研究顯示，提高你的專注能力，堅持在某個領域潛心學習、深度鑽研、默默耕耘，就是宇宙法則中最高質量的精神互動。
時間是公平的，我們每人每天只有24小時。專注＋深耕，是人類最重要的技能，因爲它能給我們帶來80%的人生成果，幫助我們在一年內完成其他人可能需要十年完成的事情，並且獲得閒暇時間來保持健康，或與親人共度時光。
拿破崙曾經說過：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻可以造成人與人之間巨大的差距，即成功與失敗的差距。”
希望大家都能找到自己熱愛的事業，專注於一個領域沉潛深耕，實現人生理想。
