做了这么多，你开心吗？

你有很清楚自己的痛苦来自于哪里吗？

很多人的焦虑模式是这样的。看到朋友圈写文案赚钱了，去学习文案；看到写作赚钱了，去报课程学习；看到卖货赚钱了，去跟别人卖货。等等。最后发现学了那么多，该花的钱没少花，该学的没有学精。被焦虑营销的初衷计划赚多少钱，一个子都没收回，最后有了更多的现实，这些都不了了之。

当更好的营销出现，你还会被吸引继续花钱充值自己。究其原因，你也不知道自己在哪里。你只是被一些欲望、物质、压力所诱惑，没有找到自己真正需要的。

怎么判断这个东西适不适合自己呢？在你去坚持的时候，你不是被折磨，而是做起来让你内心愉悦，达到心流的最优状态。这就是你做的事跟你的天赋相契合，而达到最优的状态，比其他人得心应手。

一个人是会很容易找到自己的优势反应，比如说在一个演讲场合，你能够不加思索就能跟现场互动，现场也会因你的发问互动，而达到积极的状态。这是你的演讲优势。相反，有些人台下经过大量的练习，上台就忘词就紧张。可能你会说可以练习，也许你会达到自己的最好状态，但你也不能否认有些人在舞台演讲方面，就是比你有优势。

自己就在这里，为什么还要找自己？其实很多都是活在别人的评价里、别人的要求里、别人的期待里。

比如说，有个朋友本身就是焦虑情绪，身边有一些肠胃、心慌的问题。看到身边的朋友买房了结婚了，自己也想买房结婚生子。

一想到这些就特别的焦虑。这是人生大事，去考虑是很正常的。但是更多的人没有去结合自己的情况量力而行，看到别人拥有的这些，觉得自己也应该拥有。他们的心理是这样的，自己没有拥有这些，自己就不如人，自己就比别人低人一等，反正你有的我也要有。

但是你有没有考虑过这些问题：当你贷款付了首期买了房，你能不能接受生活质量受到影响？你考虑过之后的生活方式要发生改变吗？你会不会陷入新一轮的焦虑压力情绪，让自己的身体心灵更严重？其实这是他焦虑的原因之一。面对欲望没有考虑清楚自己的状态，或者说没有考虑好自己能不能承担这些后续的问题。解决的方法，就是面对它解决它。

如何在焦虑状态中，不被欲望裹缚，坚持自己？

我在一个卖房的朋友圈里看到这样的评论：月入8000元，还有90万贷款，不知道什么时候能还清。既无奈又有点心酸。这不是一个单一现象，而是很多人的现状。

人在负面情绪状态中，他的思维、行为很难跳出这个状态去理智思考。因为这个时候他的大脑状态已经被负面情绪所劫持，他已经没有办法花额外的注意力去理性做决定。只想满足现下自己的需求，一定要买到房子，千方百计也要得到它。

当你在情绪状态中无法理智抉择时，问问自己做这些你开心吗？你花了大力气买到了房子，你开心吗？有房子，给你带来了安全感了吗？你有了房子，你的对象会比较容易找到吗？

做了这么多，你开心吗？自己开心才是最重要的吧。