我学习很多灵性、冥想的知识时，就会谈到在生活中尽量活在当下，不去回忆之前和思考未来的事，可能会让整个人变得轻松些，毕竟思考的越少，烦恼越少嘛。
所以，我在生活中会提前做思想计划的习惯，把需要做的事情排好轻重缓急，同时思考这个过程中可能出现的问题，怎样去避免，我脑海里常常会不停的想着这些东西，确实让我避免了很多的问题出现。
我不知道是不是自己理解出现了错误，两个相对的观点，好像听起来都有道理，但就是对立存在着。
但是我做任何事更倾向于做计划、多思考，虽然会让头脑更累，因为在生活中不去思考问题，特别是工作、家庭的事物，不思考的去做，会成为一个“傻子”。
现代人都追求精确、效率和完美，这些目标都不是随心就能达到的，特别是在演讲类的语言表达上，必须要有一定的思考后才能去表达的，不然就会毫无逻辑可言。
所以我想自己对于“活在当下”的理解是有误的，这并不是在限制我们的思考，“当下”可能是一种行为层面的真正状态，人们常常将思想里的回忆和幻想当成了现实，所以总是经历着无数的痛苦。
慢慢的，我就我有了另一个理解，脑海里的思考无时无刻都在进行，但真实的一切事物都在“当下、此刻、瞬间”，其他的东西都是我们脑海里的东西。
可能在生活中我们每个人都需要不断的思考问题，但我们要看到事物的本质，即当下瞬间发生的才是真实的。