今天早上做完瑜伽后，家人都没有起床，于是我躺在床上看手机。看到田沅发布的《沟通高手——建设性沟通导向行动》的音频，便打开听了。
田沅是我参加香蜜读书会认识的，当时她的谈吐，理性，知性吸引了我。后来专门去简书看了她写的文章，对她有了更进一步的了解。其中《就是要利用碎片时间提升自己》，让我很认同她的这个理念。这两年一直活跃在香蜜会社群，前段时间又创办了自己的工作室——斜杠不斜。这让我更欣赏她的魄力与格局了
“把学到的讲出来，把讲出的做出来，是我对自己的成长要求”开头第一句话便吸引，震撼了我！讲的太好了，太有道理了！
后面的话需要反复揣摩，思考:
“爱的反面不是恨，而是冷漠
建设性的反义词不见得是破坏性
而是不行动！”
“所有的沟通，都是为了促进事情向前把关系发展的更好一点，把问题解决的更快一点。只要能推动事情向前发展的，都叫有建设性沟通！”
后来我把这几句话一字一句打出来，反复的思考，琢磨。有了自己的理解:在生活里，所有的问题都可以通过有效的沟通，向更好的方向发展。推动事情向前发展的，叫建设性沟通。反之，大吼大叫，大吵大闹，意气用事，只能让事情，或者关系向更糟糕的方向发展。
晚上，我把这两段话发在了微信群，收到了3位大咖的一致好评。
今天，我尝试用建设性沟通的思维和青春期儿子沟通，取得了一定的效果。也准备用建设性沟通的思维去和老公沟通。
把学到的讲出来，把讲出的做出来，这是我对自己的成长要求！