就算人生給你的是一堆垃圾，你可以把它當成墊腳石，登上人生之巔。
你可能看到過這樣的一個故事：
一頭驢，掉到了一個很深很深的棄置的陷阱裏。 主人細想了一下，覺得救它上來不划算，就走了。每日，還有人往陷阱裏面倒垃圾，驢十分生氣：自己真倒黴，掉進了陷阱裏，主人不要他了，就連死也不讓他死得舒適點，每日還有那麼多垃圾丟在他身旁。
可是有一天，它的想法出現了改變。 它決定改變它的人生態度（準確點說應該是驢生態度），它每日都把垃圾踩到自己的腳下，而不是被垃圾所淹埋，並從垃圾裏面找些殘羹來保持自己的體能。
有一天你發現，你曾經害怕面對與他人的關係（特別是與原生家庭），你害怕處理不好，害怕結果。你竟然有勇氣去處理，去面對了，說明你的思維發生了轉變。
當你的思維發生轉變之後，看問題的角度也不一樣了。那些牽絆着你過往的東西，它並不是一無是處，並不僅僅是垃圾。它被你賦予了力量和能量。你可以積蓄力量和能量，等你有了足夠等待機會的耐心，你有了往上走的勇氣。那些絕望的念頭離你越來越遠。
當你再去解讀與原生家庭，與父母的關係時。你那段過去以前是灰濛濛的，甚至是黑暗的，你現在給也它一點亮光，一點顏色。那些情緒、負能量、別人看法、評價都是別人的，並不你的。你把別人的東西還給了他們，包括父母的。
你的思維在轉變，你的信念也在轉變。你甚至能用一種慈悲的心去看待那些傷害你的人和關係，可能他們也有他們無法處理的情緒，纔會帶着情緒來對待你，可能連他自己都並不知道他們的那種行爲是傷害到你的。
你可以把它當成培養你創造性思維的經歷。這些經歷讓你更懂得了關注自己的內心，也懂得了覺察自己與別人的情緒。你通過掌握這些處理的能力提升自己與人的互動，你處理關係變得遊刃有餘。
人生給你的是一堆垃圾，你可以把它當成墊腳石
