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上週情況：
①早起和晨跑。工作日2月1日至5日和7日（調休）均爲5:00起牀，1日至4日均晨跑5公里，5日和7日爲6公里；雙休日：6日6:30起牀、晨跑5公里。周跑量39公里。
② 讀書。平心讀書會的每月讀書活動這個月推遲了，不過共讀書目《極簡歐洲史》我已一刷完畢，回頭再認真看看做筆記。《證券投資基金》沒看。
③ 練筆。寫了一篇子公司新聞報道，幫着改了一篇公文。
④ 時事。工作日瀏覽新聞網頁，關注股市和房市變化。
⑤ 流水賬。每天都在堅持。
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這周親戚發生了兩件事，一憂一喜。
喜的是，表弟家生了二胎，是個女兒，這下兒女雙全了；舅舅家有一兒兩女，原來一個孫子、四個外孫，全是男孩兒，這下終於有個小公主了，想必舅舅一定樂開了花。以後這小傢伙肯定是一大家子的掌中寶，真是“萬綠叢中一點紅”啊！
憂的是，姨姨得了膽結石，住院做了手術。我高中在姨姨家住了3年，後來姨姨也對我關愛有加，所以她病了，我很掛念。好在結石提前排出來了，而且膽囊切除手術很成功。只是因爲疫情，過年回不去，近期沒辦法去看望。只好每天打電話或視頻聊天，瞭解住院情況，關注手術和術後情況。
這周還有我和愛人結婚15週年紀念日。網上查了查，結婚15年是水晶婚。時間過得真快，轉眼間踏入婚姻殿堂15年了。這15年，前面一半聚少離多，後面一半纔好好生活在一起。而這後一半的前面大部分時間，我加班較多，而且孩子小，家裏愛人費心很多。最近兩年，我工作相對輕鬆了，陪家人孩子的時間也多了。在一起的時間愈長，愈發覺得婚姻裏雙方都需要成長，正因爲有這種成長，婚姻關係才歷久彌新，如泡香茗，每一泡有每一泡的滋味，每一盞有每一盞的清香。
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下週目標：
①早起和運動。工作日日每天5:00起牀，晨跑5公里以上；過年放假期間，5:30起牀，晨跑10公里以上。
②工作。做好迎新年宣傳。
③讀書。讀《黃金時代》，重讀《極簡歐洲史》，繼續學習《證券投資基金》。
④練筆。寫《極簡歐洲史》讀書筆記、周覆盤。
⑤時事。工作日早上，用半個小時瀏覽新聞。