《經典》療愈之路《黃帝內經素問》誦讀記錄Day2

這樣做就能過上好日子了？
要想好好過日子，真得好好讀讀《四氣調神大論篇第二》。
這裏面春夏秋冬，每個季節該怎麼過都講得清清楚楚了，生長收藏之道的剖析，爲衆多養生人士的推崇。尤其是與天地同步，生活作息習慣，情緒調節等，每一波操作都是有因有果，身心健康了，日子自然就好過很多了。
拿我們現在的日子來看看它的提醒：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春爲痿厥，奉生者少。”

現在賣養生食品的實在太多了，很多人會從書中摘出幾句，片面的講營養補充，看似有傳統經典作爲依據，可實際上沒有通讀全文，理解過於單一、片面，中醫思維裏的不一定，素體有差異，要從整體出發纔行，而不是看着別人補腎就買來喫以爲能補上。

商家的策略~
天地自然，生活規律，情緒變化，遵循陰陽之道，“是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂”，很多人平時沒有意識到身體的負荷之重，等發現時身心都出問題，救治其實已經晚了，付出的精力翻倍不說，換來的結果未必是好的。
分享一下:
1.最好的活法是順應四時、自然天性，春生夏長秋收冬藏多多體會；
2.生病是人生覺悟的過程，恢復知覺好好愛自己，才能愛家人朋友；
3.調情緒，讓身心即“形與神俱”，活得更自在！