按照稻盛和夫的六项精进来写。
🧐1. 付出不亚于任何人的努力。【成就日记】
1.工作学习：上学学习家庭幸福计划1.5h，下午学习数据库2.5h。
2.理财：无操作无学习。
3.阅读写作：4:40-5:20写日记。
4.健身：无。
5.家庭：8-9点跟家人视频拜年; 学习间隙做饭、洗衣、切菠萝；接娃后去帮yaya换了Fschingfest的服装。
6.人际关系：2:40-4:40发送新年祝福，跟部分朋友聊天。
7.娱乐休息：看春晚重播。
8.睡眠：10:49-6:04。
9.体验突破：
1）2018年有跟亲朋好友发新年祝福，2019好像没有吧，2020确定没有发。今年又发送了。
✍️2.要谦虚，不要骄傲。【觉察日记】
- 觉察一：微习惯完不成，微习惯都完不成。需要重整生活节奏了。
🤩3. 活着，就要感谢。【感恩日记】
- 感恩爱人关心我的学习，无形中给了我压力也给了推动力，我今天开始做作业了。前些天在准备路考，完全放下了学业方面的事。
- 感恩爱人去OBI买了新管子，把浴室的旧管子换掉了。方便了我们的生活。
- 感恩yaya带给我的启示。
前一天给yaya精挑细选了Elsa的裙子、公主鞋、小辫子发卡。我一厢情愿地期盼着：也许她会接受。但无论如何，yaya都不要试穿，要我退回去，跟上次买的粉嫩可爱的、有汪汪队天天头像的帽子一个待遇。。。然后，倒是试穿了哥哥的消防员的服装，超级兴奋、很喜欢的样子。然后发现我在男童区给她买的汪汪队短袖，一边欣喜地试穿一边笑容满面地说着“合适，合适”。
前年她自己选了汪汪队短袖，女孩子风格的，超级喜欢。去年没有买到，于是继续穿前年的那两件。今年我看到有汪汪队的了，虽然是男孩子风格，但也赶紧给她买了，果然很喜欢。看着那个样子，真心觉得好可爱，好懂得尊重自己的喜好。
有时我会小遗憾，觉得yaya穿裙子、扎辫子真的挺好看的，好想帮她多留一些娇俏可爱的小女生成长照。可惜，yaya不爱扎辫子，也不爱穿裙子，喜欢穿男孩子风格的衣服; 不喜欢那些精致的小裙子，裙子们一年到头都被冷落着; 但yaya居然喜欢去翻看哥哥的衣服，看哪些哥哥穿着小了，就要过来自己穿。。。偶尔，很偶尔地，一年会有两三次想要穿裙子扎辫子的。一旦有这种机会，必多拍照保存。
想到这，觉得虽然小遗憾，但更是有收获与感动。每个生命都是不同的，每个人的生活也都没有标准答案。这是她自己做出的选择，自己知道自己要什么、有力量为自己做选择，多好。
亲爱的yaya，谢谢你，教我活在自己的力量里。在这方面，妈妈正在学习、有在成长。有你为伴，有你为“师”，何其幸运，何其幸福。
🤩4. 要每日反省【反思日记】
----描述经过：微习惯未完成，早上忙，白天做其他事，晚上不想动了。
----分析原因：需要重整生活秩序。
----践行措施：早起做微习惯。早起，预计要在娃醒之前1.5-2小时起来，时间才够用。因此，需要早睡，才能保证精力足够。
🤩5.积善行，思利他。【利他日记】
发送新年祝福。
🤩6.不要有感性的烦恼。【放下】