- 客观的世界是你无法改变的。然而，自己的世界是你可以改变的。因为当你改变了对待它的态度时，你的世界其实瞬间就不一样了。
- 客观的世界固然重要，但更重要的是你自己的世界，因为这才是你真正生活的地方，并且是你有能力实实在在改变的东西。
- 即便“幸运”和“不幸”的概率大致相当，并且都是小概率事件。但有些人就会把注意力放到每件幸运的事情上。那自然在他的世界里，幸运的事情貌似就多了起来。但是这里重要的一点在于：不相信坏事会发生，才是好事发生的前提。如果你把所有的精力都用到了相信，甚至期待那些不幸发生时，你还有多少余力去关注真正幸运的事情呢？估计即便有机会，你也会在不经意间错过。
- 你希望活在什么样的世界，那就先按照那个世界应有的规则去行动。自然而然你就会慢慢向那个世界靠拢，最终真的活在那个世界里。
- 遇到聊天交流的机会，不要先想着观点的冲突，试着去找一些共赢的话题聊一聊，说不定你会体会到新的世界。
- 你的世界里有哪些不美好的地方？那之中，有多少其实可能是你自己的选择？
- 人类学家与心理学家们早就注意到这么一个事实：如果一个概念在某个文化里并不存在，那么，那个“客观存在”在那个文化里，“主观上并不存在”，即，那个文化里的人对那个客观存在无任何感知。反之，若是一个概念存在，即便它并不是一种客观存在，人们还是可以从主观上感知得到。你看，不论你智商多高，如果脑子里没有这个概念，它就无法对你起到任何作用。
- 我们所生存的这个世界，并不只是冷冰冰的客观存在而已，这个世界是有生命的，它甚至可能是有灵魂的……你如何对待它，它就如何对待你。并且，它竟然可以做到这样一个奇迹：它总是能够向你证明你是对的，即便是在你事实上错得离谱的情况下……
- 根据威斯康辛麦迪逊大学的调查研究，我们平时认为压力对身体有害的想法其实是错误的。研究表明，只有当你认为压力对健康有害时，它才会真正损害你的健康。也就是说有害的不是压力本身，而是压力与观念（认为压力有害健康甚至致命）的组合。很多人其实是被自己慢慢吓死的。
- 结论是——什么样的人，生活在什么样的世界。你若是个好人，这世界就对你好一点，你若是个坏人，这世界就对你坏一点……可这怎么可能呢？！许多年后，当我习得了一个概念之后，我终于能彻底理解这种现象了。这个概念叫做“自证预言”（Self-fulfilling Prophecy）
- 当遇到不公时，做出合理的反应：告诉对方，自己的利益受到了怎样的损失（不夸大、不隐瞒）；
告诉对方，自己也有过不小心伤害了他人利益的时候…… - 若是你能善待你的世界，你的世界大抵上可以给你足够的善待；若是你能宽容你的世界，你的世界大抵上能够给你足够的宽容；若你是个非常认真生活的人，你的世界也会非常认真地对待你罢？这么多年来，我就是这么想的，这么做的，貌似我的世界也是如此对待我的。
- 如果希望得到一个宽容的世界，那就先去宽容地对待它；如果你希望得到一个善意的世界，那就先对它抱有足够的善意。这其实就相当于你在创造自己的世界。
要点整理：
1.你改变了对待世界的态度时，世界瞬间就不一样了——自己的世界是自己创造的。
2.不相信坏事会发生，才是好事发生的前提——善待世界，世界就善待你。
3.只有当压力对健康有害时，它才会真正损害你的健康——一念一世界。（认为晚上没睡够会影响健康他就真会影响）
4.聊天时试着去找一些共赢的话题聊一聊——说不定你会体会到新的世界。