先說結論：「省下你的錢吧！」
下面我會說爲什麼。之所以我想談這個問題，在於有些家長想花錢，也想對孩子好，可是他們沒有意識到，他們認知上的邏輯謬誤，可能會讓他們既白花錢，又達不到成效。
各位家長，你買過坐姿正器嗎？或者你正考慮給孩子買一個呢？
但讓家長煩心的是，坐姿矯正器到底有沒有用。
網絡上琳琅滿目的坐姿矯正工具，綜合發現主打功能主要爲以下幾點：
1. 避免駝背、頸椎病，以及對發育的可能影響
2. 避免近視
3. 避免造成因爲駝背與近視帶來的心裏問題，比如因爲駝背影響面對他人時的自信。
從醫學角度，坐姿引起的問題是一種「現代的慢性病」，坐姿不良會導致身體與心理各種問題，因此與其事後靠醫療補救，保持良好坐姿確實非常重要。
但光靠坐姿矯正器是不夠的。這就是爲什麼有些家長買了坐姿矯正器，發現一點用也沒有，或是效果十分有限。
因爲人體是一個複雜的機器，人除了坐着，其他活動也會影響坐姿，需要共同考慮的原因如下：
1. 久坐
姿勢不良固然是問題，但如果一個人坐着的時間不長，有些問題不會產生。
可是學生往往在學校坐一天，回家寫作業又要坐上幾個小時，就會因此更容易產生背痛。而背痛又可能間接的引發宮頸疾病、近視、心血管疾病和肥胖等提高致死率的因素。
2. 姿勢不穩定
有些人不是不想擺出正確坐姿，而是心有餘而力不足。背後原因可能是缺乏運動，導致相關的肌肉沒有辦法提供足夠的支撐。
所以有些家長以爲坐着不用出力，這個觀點是錯誤的。現在有不少缺乏運動的孩子，助長了這種情況。
3. 步態困難
有些人是走路的姿勢有問題，導致影響了他們的坐姿。
比如駝背的問題，有些女孩子發育快，因爲胸部等因素怕被取笑，於是走路駝背，實際上她坐着反而不駝背。有些人是長短腳，導致他習慣性的翹二郎腿，因爲缺乏矯正，逐漸影響孩子的坐姿。
§小結
孩子不是機器人，光憑坐姿矯正器就想幫助孩子保持正確坐姿，避免駝背跟近視，基本是天方夜譚。家長需要配合孩子，共同做到以下幾點，才能真正避免孩子駝背、近視等身心疾病。
1. 保持一拳一尺一寸的正確坐姿。
2. 保持足夠充足的室內光源，並使用檯燈，避免孩子必須趴着才能看清書本文字。
3. 每30分鐘到1小時，應休息10分鐘。
4. 增加戶外活動時數，防治近視，同時強健孩子的骨骼與肌肉。
最後，如果孩子難以維持正確坐姿，同時出現其他的軀體問題，請務必帶孩子到醫院就診，避免其他可能的問題。
參考資料
Cagnie B, Danneels L, Tiggelen DV, Loose VD, Cambier D. 2006. Individual and work related riskfactors for neck pain among office workers: a cross sectional study.EuropeanSpine Journal16(5):679-686
Jankovic J, McDermott M, Carter J, Gauthier S, Goetz C, Golbe L, Huber S, Koller W, Olanow C, Shoulson I+3 more. 1990. Variable expression of parkinson’s disease: a base-line analysis of thedatatop cohort.Neurology40(10):1529-1534
KulikajevasA, Maskeliunas R, Damaševičius R. 2021. Detection of sitting posture using hierarchicalimage composition and deep learning. PeerJ Computer Science7:e442 https://doi.org/10.7717/peerj-cs.442
Sharma M, Majumdar PK. 2009. Occupational lifestyle diseases:an emerging issue.Indian Journal of Occupational andEnvironmental Medicine13(3):109-112