文/滿
好事冥想
1.今天真心地與妹妹溝通，解決她內心的困惑，讓她心情更好，真心幫助她，感覺很好。
2.今天和愛人去朋友家裏，送上禮品，送上祝福，感覺很好，促進朋友間的友好關係。
3.今天開車載阿姨，感受到她的熱情和發自內心的與我交流，這樣的感覺真好。
4.今天購買了金剛課程，我覺得是爲自己種下很多很多良好的種子，期待自己變得更智慧，帶着別人變得更好。
5.今天把健身操視頻分享給朋友，希望她們也能夠每天運動，愛護自己的身體，種下愛運動的好種子。
感恩冥想
1.感恩我的婆婆，爲我操持家務，今天還特地爲女兒蒸簸箕板喫，真的太有愛太用心了，謝謝你，我愛你 願你身體健康，好福運。
2.感恩我的父母，我的愛人，我的孩子們，謝謝你們對我的關心和愛護，包容，願你們身體健康，事事順意，好福運。
3.感恩親朋好友，同事們對我的關心和照顧，謝謝你們，願你們事事順意幸福安康。
4.感恩老師對小寶的悉心教導，小寶的繪畫越來越好了，越來越有自信了，謝謝老師，願你事事順意。
5.感恩自己願意不斷學習，進步，愛護自己的身體，未來很美，一起向前！
一切皆由發心，謝謝你，有幸遇見你，我愛你❤️
