文/滿
好事冥想
1.今天科室一位同事下週要調到國外去工作，大家一起喫飯，自己特地帶了一瓶白酒給同事們喝，感覺種下了祝福的好種子。
2.今天家裏請親戚到家裏喫飯，大家說說聊聊，感謝他們的熱情招待，種下感恩的好種子。
3.今天幫助姐姐處理一些小事情，種下樂於助人的好種子。
4.今天分享自己的閱讀心得，種下愛閱讀愛分享的好種子。
感恩冥想
1. 感恩我的婆婆，爲我操勞家務，謝謝你，願你身體健康，好福運。
2.感恩我的父母，我的愛人，我的孩子們，謝謝你們，我愛你們，願你們身體健康，萬事如意，好福運。
3.感恩我的親朋好友，同事們，謝謝你們對我的關心和照顧，謝謝你們，願你們事事順意。
4.感恩老師對我小寶的教導，她越來越喜歡畫畫了，越來越自信樂觀了，願老師事事順意，好福運。
5.感恩自己願意不斷學習，不斷進步，愛自己的身體，每天鍛鍊，每天閱讀，每天輸出，謝謝自己，願自己保持節奏，朝着夢想前進。
一起皆由發心，謝謝你，有幸遇見你，我愛你❤️
