生命里没有伟大的事物，生命是由一些小事情组成的。如果你知道如何喜悦地生活，你就可以将它们蜕变为伟大的事物。
喜悦具有放大的作用，它会放大生命的内涵，把一件极小的事情，放大它的意义。一个小的喜悦，会被传递给别人，触动他人的心灵，从而带来两个人的喜悦，蔓延开来，最后汇聚成更多人的喜悦之流。
生命是不同经验的组合，这其中没有太多特别的大事，生命流动的过程中，时时刻刻在发生的都是不起眼的事，你在其中是如何经历，你的感受如何，你从中学习到什么，有没有领悟，都是生命的具体内容。
人们常常迷失在小事里。盼望着在大事里施展拳脚，却忽略每天发生的琐碎之事。不管你经历什么事，你的感受都来自你的心，你所能体验到的，都是心在体验，对于心来说，就只是体验，没有事项上的大小。
对事有大小之分的是头脑。你要回到对心的观察上，从体验出发，以喜乐为本，生命的蜕变就开始了。