運動打卡34

今天是運動打卡第34天，108拜第5天，在練習的時候閉目養神。

今天看了老師的做法，發現自己做的個別細節是錯誤的。我會在明天的操作中規範動作。

前兩天腹部會有痠痛感，這兩天明顯沒有了，肌肉得到了很好的鍛鍊。