今天上午是幼儿园的家长开放日，我一早就等在了门口，期待着旁观哥哥在幼儿园是如何生活、学习的。
经过一上午的家长陪伴和互动后，小朋友们都非常兴奋，叽叽喳喳地开始期待下一次的家长开放日了。
当我和哥哥告别准备离园时，他竟然瞬间咧着嘴哭了，这让我始料不及。已经是大班的孩子了，怎么还有分别焦虑呢？再一瞧其他小朋友，都在乖乖吃饭呢。
回家路上，我不禁琢磨，全班十多个小朋友只有他哭了，这是为什么？
是我平时陪伴不足吗？从时间上看，每天从我下班到家后到他睡觉前，基本上都在陪着他，陪着学习、看绘本或者锻炼身体。
那是陪伴质量不高吗？这应该是原因之一。与今天的家长参与互动不同，我平时的陪伴只是“陪”，在他旁边待着看书或者刷手机。当孩子邀请我参与他的游戏中时，我一般会拒绝。没有我参与的游戏，他似乎玩得都没那么尽兴。这种只是“陪”没有“伴”的质量的确有些低，大大影响了孩子在游戏中的愉悦体验。
此外，今天家长和小朋友们的集体活动就像一个放大镜，放大了快乐元素。这一点我在小时候也深有体会，自己一个人玩最无聊，有个伴陪着玩会好很多，如果有很多玩伴一起玩，会很容易进入心流状态，玩得非常痛快，当分别时会依依不舍。今天幼儿园的群体活动就是哥哥平时几乎体验不到的快乐。
上面这些大抵可以归为“外因”，一句话就是孩子感受到了平时几乎感受不到的快乐，或许称为巅峰体验也不夸张。当告别来临时，他们要告别的不只是家长，而是一段稀有的快乐时光，这种情形下有比较强烈的情绪波动是正常的。
除了“外因”，还有一个重要的“内因”，那就是哥哥的情感颗粒度比较细，相对其他小朋友来说会敏感一些。双鱼座的他在情感上比较敏感细腻，这可能也是他的特点。
经过这半天的开放日活动，我收获了几点育儿心得。
一是提高陪伴质量。陪伴的时长不是判断标准，陪伴的质量才是，尽量让孩子和你在一起的时光里都是高纯度的愉快开心，分泌出 的多巴胺对孩子身心发展都非常重要。想让孩子身心健康，那就多认真地陪他玩。
二是加强孩子的情商教育。对于一个情感颗粒度比较细的孩子来说，可能需要多投入精力去引导，帮助他学习认识不同的情绪，并且知道如何应对，是时候让他看《头脑特工队》这部动画片了。
三是多创造小朋友们放学后一起玩的场景。以往放学后，孩子回到家里基本就是看电视，连搭积木都没什么兴趣。自从放学后约着小区里的同学一起玩耍后，他每天都开心得不得了，这样既锻炼了身体又愉悦了心灵，还增强了社交能力。