葉式三問：遇到任何問題首先要問自己
1、要不要做？
2、我要的結果是什麼？
3、下一步行動是什麼？
曾國藩與孔子曰：
1、吾日三省吾身，在一天結束時利用20分鐘對一天的工作做一些總結檢視。
反思八大關注：健康、家庭、財富、學習、事業、休閒 、社交、親密是否平衡
2、用SMART項目管理法工具反思。
畫面感-關鍵名詞-行動步驟-結果是什麼，
最後對結果做反思後做正確的調整。
3、記錄關鍵點進行反思。
發現問題，解決問題。
思考的能力是通過每日的反思來提升的。
4、九宮格反思方法。
1、對晨間日記進行反思；
2、對你今天所做的三件要事進行反思
3、理財方面做反思（支出收益）；
4、對自己有成就的時間進行反思（成功的方式方法總結）；
5、人際關係（親人、朋友反思情緒卡點、人際鏈接）
6、工作創意點、興趣、靈感進行反思；
7、對人生的感悟、對箴言名人名言進行記錄思考；
8、健康（至關重要，對鍛鍊進行記錄反思）；
9、信息、閱讀進行記錄反思
反思總結：實踐-反思-更新，不斷的循環這個過程，我們要看到行爲背後的思維是什麼？
蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得過
反思的作用：
參照稻盛和夫的六項精進進行反思
1、付出不亞於任何人的努力（反思你有沒有行動）
2、要謙虛、不要驕傲；（檢視自己的心態）
3、要每天反省（每天反思自己）
4、活着，就要感謝；（反思感恩之心）
5、積善行，思利他（反思利他之心）
6、忘卻感性的煩惱（反思自己是否經常被感性煩惱困擾）
422，今日三隻青蛙參加檢視未完成工作任務
感恩偉偉主動鏈接我，感恩銀良大哥與彭姐師父點醒我！
感恩唐芳老師爲我分解賦能
感恩榮哥主動鏈接學習
感恩譚總鏈接和我同頻
接下來計劃整合其他團隊社羣打法