如果你跟过去的关系变和谐，你就会瞬间处于此时此地，因为如此一来就不需要一再地想要光顾过去。
你也许可以承担责任，也可以面对身体的疼痛，但是对于过去的痛，你却很难释怀。它就像一座大山，一直被你背在身上。
那些过去的回忆，会在不经意间出现，你时常猝不及防，深陷回忆的伤痛中。这不是某个人独有的经历，它是所有人都会有的经验，年纪越大越难释怀。
面对过去，你的生命变成了一场战斗，要面对此时此刻的种种困境，还要防范突如其来的记忆的冲撞。表面平静的你，内心波涛汹涌，每当有人靠近，你会紧张，别人也会紧张，因为两个人都揹着一座记忆大山。
要让过去结束掉，它已经离开了你的生活，你却把它们深藏在心底。过去就是过去，它不是为了留下来品味，只是一个你已经历过的当下。当下一旦被你经历过，就不再有任何意义，如果它还存在，只能是在记忆里。
这就像你对待从出生开始穿过的每一件衣服、使用过的每一件物品一样，穿过了用过了，它们就失去意义。如果你不舍得丢弃，把它们全都储藏起来，这就是你的问题。
过去是用来放下的，不是让你收藏的。你所能经历的只有当下。