人到中年，日子過得比翻書還快。既然無法與時間競相追逐，不妨用心做時間的朋友。
以前，我認爲時間是海綿裏的水，只要肯擠，隨時都有，好像就不會乾涸。其實不然，時間對每個人都公平，每天只有24小時，再擠也多不出一分一秒。
尋常日子必做的事，一件不可少。而想要做的事，總丟在角落。生活的苦逼莫過如此。
出於自我向好的願望，近兩年我開始學習並踐行時間管理，從行動上做時間的朋友。
我開始關注日常，記錄時間。網上有不少人發出感慨，時間都去哪了？是啊，每天忙忙碌碌，時間都花在哪了？既然留不住時間，乾脆把它記錄下來。
我從網上下載印象筆記APP，用笨辦法記錄時間的印記。幾個月下來，我似乎找出一些規律，而且大致記下做每件事需要花去的時間。比如看手機微信用3小時，每次晨跑前後1小時，開車上班要半小時等。
時間是稀缺資源，開銷要心中有數。自從記錄時間後，心裏也少感慨，不怎麼焦慮了。
通過一次次的記錄，不斷比對時間賬單，我發現過往的不少毛病。做事慢半拍，習慣性拖延，凡事不分主次，效率自然不高，當天的事情當天根本完不成。
難怪成天忙成陀螺，卻不知在幹什麼。在記錄時間的基礎上，我開始收集待辦事項清單，這點很重要。之所以時常焦慮時間，爲經常健忘而懊惱。因爲你的腦子再好使，都無法存儲所有信息，更不能時刻記住。認清事實後，我不斷清空大腦的存量，而且利用奇妙清單APP羅列出近一週，乃至幾個月的待辦項目，逐一整理出來，內容包羅萬象，有工作，更有生活。
伴隨待辦清單條目的增加，大腦的壓力在遞減，這種清空的感覺會讓人輕鬆又上癮。
待辦清單建立後，就是實施。而在執行前，要分類進行。可以按輕重緩急粗分，再按時間的四象限細分，即重要緊急、重要不緊急、緊急不重要、不緊急不重要。
這個劃分剛開始不好理解，分類次數多了，也就不覺得難。比如我昨天做的一些事務，有晨跑，開會，買藥，刷抖音等。按時間四象限來分，買藥屬於重要緊急，晨跑是重要不緊急，開會屬於緊急不重要，刷抖音就是不緊急不重要的事。個人覺得，經年累月，諸如個人健康、夫妻感情等重要不緊急的事情容易遺忘，卻更要努力去做。
每天忙的不可開交，總覺時間不夠用，還沒什麼成效。多半是搞不清主次，做事眉毛鬍子一把抓，結果更多時間用在不緊急不重要的事情上，如刷抖音，看短視頻這些廉價快樂方面而沒有節制。
掌握了時間四象限的分類，剩下的便是如何專注高效去執行，爭取日事日清，每天安排有工作有生活，既做必不可少事，也有時間去做想做的事情。這方面的學問和技巧也不少，比如利用碎片化時間，不同情境下做不同的事情等，以後單獨敘述，不展開。
保持做事的專注力，可以借用番茄鍾來幫忙。特別是待辦公室搞文案的朋友，番茄鐘的具體用途和使用方法可以上網查詢，這裏不細述。
專注做事，纔可能提高效能。我們往往在處理事情過程中，分散注意力，時不時把玩手機，到頭來事倍功半，不得不徒勞加班。
踐行時間管理，因人而異，因地制宜，適合自己纔好。關鍵是保持成長，自律生活，每天讓自己精力充沛，身心處在健康狀態。
一個人如果缺乏生活熱情，狀態低迷，不願意學習精進，做什麼都提不起精神，時間管理自然無從談起。
時間管理內涵豐富，學問很多，更需要付諸行動，長期堅持。
以上是個人成長實踐的粗淺認識，希望能給朋友們帶來幫助。