關於能量的終極解決之道：
保持覺知、心無掛礙、活在當下!
一切爲了能量，食物是能量，物質是能量，財富是能量。
提升能量的方法：
1. 接觸太陽、月亮、大自然。
2. 新鮮的水果、蔬菜食物。
3. 疏通身體經絡。
4. 散步，跳舞，游泳及各種運動。
5. 在你的家裏放置鮮花。
6. 薰香。
7. 舒緩悠揚的音樂。
8. 勵志視頻，電影
9. 靈性的書和文章。
10.冥想。
11.感恩擁有的一切(非常重要)
12.嬰兒、孩子和寵物動物的陪伴。
13.洗澡。
14.花時間和家人在一起。
15.珍愛身體，成爲一個健康的人。
16.尊重你的“心”，讓心享受。
17.充足的休息和放鬆的時間。
18.不評判。
19.對生活樂觀和信任。
20.與有靈氣的指導者連結。
21.微笑與歡笑。
22.每天拿出時間獨處。
23.與散發愛與和平振動的人在一起。
24.看到每個人身上的閃光點。
25.用感恩的心，過好每一天～
