月考一結束，很多學生滿面愁雲，一看就知道沒考好。其實這幾個孩子並不是學習不認真，反而看起來非常刻苦，比如張同學，每天自己一個人坐在那裏看書學習，別人跟他說話他都很少搭理，很認真，一道題目沒解出來會在那邊鑽研一中午，直到解決。毛同學每天晚睡早起，中自習別人都睡了，他也不午休，讓他睡覺說睡不着，還要再背會書，做個題。
看着孩子們這麼努力依然無法取得理想成績，十分心疼。爲什麼有些孩子可以學的輕鬆成績還好呢？我希望能找到一些方法。大概是被我的真誠打動，遇到了《學會如何學習》這本書。
《學會如何學習》是由美國芭芭拉.奧克利、美國特倫斯.謝諾夫斯基和英國阿利斯泰爾.麥康維爾合作著成。芭芭拉是暢銷書《思維轉換》、《學習之道》的作者，特倫斯是霍華德.休斯醫學研究所的研究員以及全球頂級生物研究所索爾克的教授，他們二人共同創建了大型在線開放課程“學會如何學習”，擁有數以百萬計的學生。阿利斯泰爾.麥康維爾則是英國漢普郡彼得萊斯學校的學習和創新部主任。他們通過自己的科學研究和實踐證明如何讓學習更快更輕鬆。
看完這本書，我發現孩子們的問題在哪裏了。要想幫助孩子們更好的提升成績，首先需要了解大腦的工作原理。
先來了解下神經元。我們的大腦裏有很多神經元，它非常非常小，但是它形成的鏈接可能非常長，比我們的手臂還要長。爲了更好的理解神經元可以想象一下來自外太空的微小外星人。神經元外星人只有一隻手臂向上伸出去很像一頂帽子，神經元外星人還有三條“腿”長在下邊（在現實生活中，神經元可能有不止三條“腿”，數量可能非常多）。神經元的“腿”叫作樹突，神經元的“手臂”叫軸突。神經元的樹突“腿”上有很多疙疙瘩瘩的棘刺，這些叫做樹突棘。
神經元會向其他神經元發送信號。他們之間發送信號的方式是互相給予微小的電擊。
一起放電的神經元會連接在一起，可以想象在大腦中形成了一組大腦鏈接。
學習新事物就意味着在大腦中創造新的或更牢固的鏈接。
當考試或者遇到一個問題需要解決時，我們需要調用已知的知識——實際上是神經元鏈接互相電擊傳遞信息，形成思想解決問題。想象我們派一隻記憶章魚到大腦裏去調取相關的知識，神經元之間形成的鏈接越強大越長電擊速度越快，調取信息就越容易。所以要想提升成績就需要在大腦中建立強大的大腦鏈接組。如何更好地建立大腦鏈接呢？介紹三種可以創建強大大腦鏈接的方法。
第一、勤加練習，通過加強電擊，增強大腦鏈接
當你第一次學習某個新事物時，大腦連接很薄弱，可能只有寥寥幾個神經元被連接在一起。每個神經元可能只有一個小樹突棘和一個小突觸。
隨着你去實踐一個新知識，更多的神經元會參與其中，神經元之間的突觸鏈接也會變得越來越強大，這意味着電火花也會強大。更多的神經元，更強大的突觸——於是大腦鏈接也變得更強大。更長的大腦鏈接可以儲存更復雜的思想。
如果神經元鏈接難以想象，可以將大腦鏈接想象成是一隻老鼠在森林中奔跑的路徑。老鼠沿着路徑奔跑的次數越多，路徑就越清晰，路徑就越寬，老鼠就越容易看到它，並沿着它奔跑。
所以作爲學習者要有意識的勤加練習，反覆學習，讓自己的神經元鏈接更強大。
作爲教師要有意識的給學生多加練習的時間，幫助學生更好地建立神經元鏈接。
二、睡覺，通過增大突觸，增強大腦鏈接
專注於學習新事物，可以激發新的樹突狀隆起，開始形成。到了晚上，當你睡覺時，這些小隆起就會變成樹突棘。
隆起越多，更容易形成更多的樹突棘，而新的樹突棘與新的神經元之間就可以建立更強大的連接。你的大腦鏈接組越強大，這意味着思考正在學習的東西會變得更容易。
不過奇怪的是，樹突棘有點像測謊儀。新的樹突棘及其突觸，只有在你真正專注於你想學習的新信息時纔會開始生長，你無法欺騙他們。樹突棘能夠分辨出你是在玩視頻遊戲，跟朋友發短信聊天還是在學習，事實上即使新的樹突棘和突觸形成，如果你不使用他們，他們也很容易縮小並消失，不用就會失去。
在睡眠中大腦會演練白天所學的東西。這種睡眠過程中的“夜間練習”，似乎能夠讓樹突棘長得更大。當樹突棘長得又好又寬時，突觸就會變得更強大。這樣你的大腦鏈接也會變得略微更大更強壯。
(⊙o⊙)哇，學過的知識沒有及時的應用，大腦神經元形成的樹突棘和突觸就會消失。難怪學過的東西沒有及時複習，很快就忘記了。
專注學習、重複練習和夜間睡眠都可以讓大腦突觸增加，從而增強大腦鏈接。
對於學生來說，可以把每天學習的內容在睡前複習一遍，10分鐘的效果可以讓學習事半功倍。如果做對了，睡覺也可以讓我們變得更聰明，這是不是也是意外的收穫呢？
三、刻意練習，增加神經元更多的隆起
當我們進行了足夠多的練習後，就能夠建立起穩固的大腦鏈接了。但是我們的練習方式很重要。當我們爲某個理念建立起很好的鏈接之後，練習就會變得很容易，感覺會很好。但是這可能會轉變成爲“惰性學習”。
“惰性學習”是指因爲學習的是已經知道的知識、信息，可以很輕鬆不費腦地學會。
惰性學習不能在神經元上形成新的隆起。而這些隆起可以在我們睡覺時轉變成牢固的新神經元。所以
把注意力放在更難的東西上，這叫做刻意練習。刻意練習能讓你成更快的成爲任何你正在研究的領域的專家。
所以，儘管重複學習很重要，但會了的知識熟悉的知識就放過它吧，只有刻意練習才能讓大腦鏈接更進一步。
作爲學生（家長或教師可以幫助孩子）可以列一份知識清單或者蒐集錯題集，選擇更難的知識攻破。
《學習如何學習》中還有很多有趣有用的學習方法，比如提升記憶法、主動回憶、講給他人等等。學習如何學習是一項永無止境的探索，但是知道不能真正解決問題，還需要做到！