【精時力學習日誌】
本訓練營：100天閱讀營(2021年)
今日主題：1-4 速讀踐行·目錄等
學習日期：2021年6月5日
1、[知新]我學+我思+正反栗子+我行：
1.1溫故
溫故1：負責
【我學】
感恩小夥伴的提問——崔律是否有遇到過成長的橫盤？崔律回覆也有遇到過橫盤，但是遇到橫盤時，她會通過自己努力，想着解決問題，而不是抱怨和逃避，自己負責打破困難，負責解決它。
【我思】
橫盤沒有辦法消失，人人都會遇到。有的人橫盤位置比較高，有的人可能早早出現橫盤。只有積極面對，想辦法去解決才能打破它。
【我行】
自我負責，接受，面對，解決問題。
溫故2：隨手翻
【我學】
感恩銀桑分享自己隨手翻，找到的內容剛好是自己需要的 再次佐證崔律的講解。
【我思】
聽起來很有趣，昨天聽到這個內容沒有踐行。今天要嘗試進行隨手翻。
【我行】
隨手翻《你的時間有限，不要爲別人而活》✓
溫故3：日誌，也是一本書的縮影
【我學】
感恩筱鳳兒分享。把日誌當做一本書來寫，要結構嚴謹，有自己的風格，有主標題，副標題，分成不同的小節等。
【我思】
可以通過看書找到自己喜歡的風格，讓自己的日誌、寫作甚至課堂表達更加的清晰，有自己的風格。
【我行】
我也喜歡條理清晰的表達，還喜歡書籍中對本章的小結以及踐行建議。
下週二嘗試上課時留5分鐘時間梳理當堂課的內容並且給出方法，引導學生踐行閱讀、答題、思考方法。
1.2新知
知識點1:深入思考
【我學】
速讀練習不僅僅是隻做閱讀，更重要的是閱讀後的深入思考，讀完後對這本書有什麼認識？
【我思】
感恩崔律上牆我的日誌和牛牛的日誌，一對比，發現牛牛思考的更深入。
崔律說把思考到的點寫出來，也屬於零秒思考的一種方式，讓思維顯性化才能看得見看得清。
牛牛不僅寫了她看到了什麼，還描述了她看到後做的思考。
昨天想預習，時間有點趕，沒有做深入思考，後來也有意識到，說明還需要預留更多練習。
【反栗子】
栗子1：《零秒思考》這本書的速度讀目錄練習也只是梳理了邏輯，沒有對這本書形成判斷。存在踐行打折沒有深入思考的情況。
【我行】
今天重新複習兩本書。再看一本《別告訴我你會做筆記》的速讀練習。
踐行《零秒思考》的方式。
知識點2:練習，練習
【我學】
新方法，需練習，莫灰心。
【我思】
崔律說0秒思考的練習方法讀完更重要的是要踐行才能整理思緒，需要一定的時間、頻率的練習纔有用。
不論是閱讀方法還是0秒思考的方法，都需要勤奮練習。多練習。
【我行】
本週閱讀《零秒思考》這本書，開始踐行每天寫10張紙的練習。
已完成一頁紙練習。
2、[收穫1]本週我在閱讀方法方面的收穫：
2.1速讀的方法——
①邂逅
→通過獲取渠道瞭解這本書的價值，比如《你的時間有限，不要爲別人而活》，崔律19年20年21年一直都在講，說明這是非常有價值的可讀的一本書。
比如《圖解術》這本書，崔律說他之前也想寫一本圖解思考的書，發現這本書和她的思路一樣。
《零秒思考》這本書是崔律最早買的一批筆記類的書籍，儘管後來看過其他筆記類書，但是崔律依然推薦這本，可以說明這本書的價值。
②看臉
看封面——主標題、副標題、圖片、作者、出版社、解釋性文字等；
→初步瞭解書的主要內容、作者等信息。
封底——對書籍內容、使用場景的介紹；
→瞭解書籍內容及其適用場景，可以解決什麼問題。
勒口——對作者對書籍更詳盡的介紹。
→更清楚的瞭解這本書的情況，比如作者的身份、資歷、職業、人生經歷等等。比如《你的時間有限，不要爲別人而活》作者是一位老闆。《零秒思考》作者是一位商務人士。
→還可以瞭解這本書的閱讀對象。但這個只是作爲參考，因爲勒口信息可能是編輯寫的並非作者本意。
版權頁——瞭解出版時間和印刷次數。
→瞭解出版信息。若出版時間早，印刷次數多的話，基本說明這是一本銷量很好的書。但只作爲參考，並非印刷次數少的書不值得讀。
③看身材——打開翻看書本的形式，如行距、字體、顏色、圖片、形式等等。
→瞭解書本的寫作形式，比如有的書會設置本章知識小結，還會設置實踐練習，會有圖片做示範等等。
④打招呼——看目錄，寫了幾章內容，是否有數字標題，思路邏輯爲何
→瞭解書本知識框架，看作者邏輯等等。
⑤隨便聊——瞭解作者語言特色是否有例子，是否容易懂。邏輯是否嚴明等等。
隨便翻翻感興趣的內容，瞭解書本情況，同時每一章打開的都是我們當下需要的，是非常有趣的一種行爲。
→隨便翻開讀一讀，看看是否是自己喜歡需要的。
2.2速讀的過程要和精讀搭配，也需要提取關鍵詞。
2.3讀並不是只讀表面文字，更重要的是讀完後我得到什麼啓發，收穫什麼信息。需要深入思考。
3、[收穫2]本週我在其他方面的收穫：
①人生成長三個階段兩個坎。每個階段。都需要突破天花板，突破橫盤才能向上。
②突破橫盤需要長期的積累，需要更認真，更沉下心來去挖掘。
③放下傲慢心理才能突破天花板，獲得成長。
④要挖深井。挖淺坑就像爬山一樣，如果一但爬到困難點，就換角度換路線，依然爬在那邊會遇到困難，所以永遠保持在同一水平線上。不會更進一步。
⑤努力成長的過程，前期更重要的是汗水，後期更重要的是方法。
4、[其他]給隊長的點贊與建議：
感恩諸慧隊長這5周的陪伴。感謝諸慧隊長的包容與分享，有一次我因孩子生病沒參加週末團建，隊長說照顧孩子更重要，平時團建發言什麼的她都非常有耐心。在學習方面她嚴格要求自己，在休整週依然堅持打卡，寫日誌。週末團建給我們完整地梳理回顧了一週的學習內容。看着隊長這樣努力，也讓我暗暗下定決心，以後的課程每天做到認真聽課打卡。