在5月份閉關中,鏈接到要開公益課,更大程度的服務家長和老師們,整個社會都在關注孩子的成長,但是孩子在成長過程中出現的問題,作爲家長和老師,我們如何看待呢?如何解決的呢?我們採取的方式是可以滋養到孩子心靈成長?
在這16年心理學學習和踐行的經驗中,薩提亞的冰山理論可以有效的讓我們透過行爲探索到潛意識裏的信息,最終迴歸自我的中心!
分享薩提亞家庭療法,讓家長治療走進每一個家庭,走進父母心中,我會連續做22期薩提亞家庭治療的工作坊!爲愛出發,讓愛流動!
6月20日,薩提亞家庭治療——關係工作坊,在父親節,充滿愛這一天,我開啓了第一場一天公益分享課。
20位朋友報名參加了第一場的工作坊。在自我介紹中,每一個人在各自的原生家庭中歸位了。
所有的關係只爲了成長我們自己
在紛繁複雜的關係中
只有自己和自己和諧了
外面的所有關係就和諧了
一切都會變得簡單
成長就是一趟自我修行的旅程
修行離不開覺知
帶着覺知活在當下
冰山理論——覺察日記
讓我們從不知不覺到先知先覺
是我們修行自我的必備工具
今天的父親節非常的有愛
接受父母生命的傳承
鏈接父母愛的能量
父母的愛是我們的根
讓愛融化冰山
讓愛化解一切
讓愛在家中流動
愛我們
看着每一個朋友心在顫動,心中對父母的愛在解凍,沒有完美的父母,也沒有完美的孩子,我們要學習相互接納,和允許自己和父母的不完美,正是因爲這份不完美,才讓我們的生命力更加的頑強,這和何嘗不是愛的本質。
表達愛的方式有萬千中,當我們回到愛裏看待一切時,你就不會因爲表象而迷惑,愛是無條件的!是全然的給予!
我愛我們!
父親節,這一天,我把愛的祝福全然的給予,我感到很飽滿,很踏實,很感動。
滿滿的祝福送給所有的父親母親,生命經由您們給予我們,生命裏已經具備所有成長的資源。生育之恩是最大的愛了!
我愛我的爸爸媽媽,我愛我們!
需要參加21天覺察營的夥伴們,來找我們,我們一起帶着覺察,活出自己。
這一生我們最終需要活出自己!綻放我們生命裏的光芒!
附加:父母接受法,適合所有年齡階段,每天用心念出,有助於鏈接父母,與父母和解,讓愛流動!
【接受父母法】
親愛的媽媽/爸爸
您是我唯一的媽媽/爸爸,也是最有資格做我媽媽/爸爸的人,我完全接受您給我的一切,也接受因此而需要付出的所有代價,請您接受我爲您的孩子。
生命經由您和爸爸/媽媽傳給我,裏面已經擁有全部我需要的力量、愛和支持,就算我有其它的需要,也會運用您們給予我的在其他地方得到。
我知道我的人生路不會平坦,途中會有很多挫折和失敗,無論我經歷怎樣的失望和傷害,我知道您們給我們力量、愛和支持,已經足夠讓我去渡過,去成長。
我會做很多好事,讓你們以我爲榮,當我準備姓好的時候,我會有自己的家庭,把生命傳承下去,我會很好地照顧我的家庭,我會建立起成功快樂的人生,請容許我用這個方式來表達對您的愛、感謝和尊崇。
媽媽/爸爸,我把您放在我心裏最重要的位置,在那裏您每天都知道我做的好事,我也每天都感受到您對我的愛和支持,
媽媽/爸爸,謝謝您,我愛您!
但是我不能照顧你的命運,
我要用做自己的方式來愛你,讓自己更幸福、更快樂、更健康的方式來愛你,我可以把不屬於我的放下嗎?
放下一鞠輕一擁抱
雯創心理——成就淨土•心如蓮花
療愈•重塑•綻放——用愛點亮生命!