說到 孤獨，你品，你細品，品出什麼來沒有？
有句話說：年少不知詞中意，再聞已是詞中人。
這句話對我來說，剛好是反過來的，我大概一歲多就能感受到 類似孤獨 這種東西。
爲什麼用類似？是因爲當時還是呀呀學語的幼童，尚未學到這個詞的發音和詞義，但是那種 經常一個人 寂寥的、失落的、落寞的感覺，早已有所感受。
從很小開始，我就習慣了孤獨。
從我來到媽媽的肚子裏，這個不善言辭、也不表達感覺的女人，讓我感受不到我與她之間的互動，我彷彿是困在茫茫海洋裏的孤島，無處訴說。
這是我孤獨的第一關，互動。
很多人對於孤獨的第一需要是陪伴，而我很早就感覺到身邊陪我的人再多，可是沒有人懂我，沒有人跟我說心裏話，這樣有個人在身邊等於沒有。
然而，我的內心又在說：這個世界上是不會有人願意懂你和能懂你的，因爲我從小到大發現那些最開始我以爲她懂我的人，最後還沒有我自己懂自己。於是，我就彷彿乾渴的沙漠旅人，對於找個人懂我，隨着失望越多越大，渴求越強烈。
第一次上《斷·孤獨》這條高階時，我抽到的搭檔是從小受傷被媽媽一個人關在家裏的人，我的內心是驚訝的：我有她這麼覺得孤獨嗎？
所以，第一個練習我看着她釋放到最後，我覺得太慘了，我才哭了。我哭不是因爲我覺得孤獨，是我覺得她哭得這麼慘，讓我想到我的慘。
總之，這條高階是我上得當時那個階段我覺得效果“最好”的一條，因爲我覺得有了這條高階的真相，我再也不會被孤獨所困。
如果是夢，通常現實都會叫醒你。
我再次強烈的覺得被孤獨所困，是18年中。
當時還在兩性關係裏的我，面對伴侶說要多出去學習、多跟朋友互動的需求，覺得既莫名又無話可說。因爲我自己給自己下了決定，我要修好兩性關係，所以我自己的需求我不能找對方滿足。
可是，我那時候還沒有像現在能心平氣和把我的需求攤開，去尋找解決方案。
我內心覺得我都學了覺知了，如果讓人知道我還渴望陪伴那不是要被看不起，甚至我都不敢正視我需要陪伴。
我日日檢視我有沒有修我自己，我有沒有要對方，可是我忽略了我我所有的修煉自己都建立在我需要修好自己了，這樣對方纔能跟我搞好兩性關係。也就是說，我所有這一切動作背後底盤的需求是：我需要對方和我搞好兩性關係。
這個需求，對於一個定義自己的身份是婚姻中的女人的人來說，看似再正常不過了。
可是我的覺知探照燈，當時還沒有能力探到這個底盤底下，爲什麼我需要對方和我搞好兩性關係。
現在我能回答出這個答案了，因爲在19年20年處理離婚的事件中，我無數次覺察到：我需要對方和我搞好兩性關係了，我就覺得有人陪、有人愛，我就不是一個人了，我就不會被拋棄了，我就有人保護自己了……
所以，我孤獨的第二關是，關於保護。
從知道 孤獨也是一條信念，我一直都是把孤獨歸於陰性受傷的部分，並沒有感受到它與我渴望被保護的關係。
在我的縱向信念鏈條裏，被拋棄了——就會孤獨一個人——保護不了自己，所以很多時候我的重點去到防止被拋棄，我覺得只要不被拋棄，後面的一切都不算回事了。
直到這次 翻轉·任務數據包 高階，我斷開了我關羽被拋棄來源的核心需求和原始事件，我開始感受到 孤獨的氣息飄過了。
這裏，我的親身經驗說明，斷一條信念是一條，其他沒翻轉的不會憑空消失。
很小，我雖然也渴望親近大人，在他們懷裏撒嬌；我雖然也渴望跟同齡的孩子嬉鬧，有個拉手的小姐妹；我雖然也渴望瞭解學校這個陌生的空間，探索不同於之前在家庭裏的內容……可是我更多是恐懼，是不知道怎麼跟這個世界、大人、同齡人 相處，因爲我覺得這個世界危險，所以我第一需要不是好好跟這個世界相處，是有人保護我安全。
我的 孤獨 感覺 與 保護不了自己的感覺 是混在一起的，互相滋長的。
在我一個人睡在叔叔家的樓上，在我一個人晚自習回家，在我一個人生病看醫生，在我一個人坐火車去學校……三十幾年，所有離開我熟悉的人、熟悉的環境，需要我獨自面對的，我都覺得危險，保護不了自己，然後又陷入這種一個人覺得無助、孤零零一個人的感覺。
這次我初看光子的排課邏輯時，還納悶孤獨和恐懼怎麼排在一起了，這一細品，發現對我而言簡直是神搭檔，我的孤獨一方面覺得是沒人理解，沒人與我按我的方式互動；另一方更強烈的是覺得危險，需要保護，那對於翻轉·恐懼 簡直是來得剛剛好。
其實，無論是理解還是保護，我都在一定程度上給到自己了，身邊也有人給到我了，爲什麼我還是有一種來自靈魂的孤獨感呢？
別笑，不是故作憂鬱。
很多時候，你有沒有那一刻明明得到你想要的了，但是你覺得前所未有的失落、空虛、孤獨 席捲而來？爲什麼呢？你有沒有深入探索過這個問題？
很多時候，比如我，已經跟我的靈魂團隊一起做生命熱愛了，爲什麼我還是會覺得還不夠親密、還不夠專屬呢？爲什麼呢？你有沒有想過這背後對應的宇宙規律是什麼？
過去我沒有想過，或者說我想過，但是是按信念給我的路徑想的，我沒有跳出需要陪伴、需要理解、需要保護的需求之外，來感知爲什麼我覺得有一個專屬與我的、24小時時刻陪伴、傾聽、理解、保護我的人存在？
現在我不會說我荒謬，因爲我知道是我還有很多角度沒有梳理清晰，所以我願意再一次踏上生命的導航船，尋找孤獨信念 背後所有的真相。