職場上,常常遇到三兩個合得來的,即使大家離開當初的平臺,也願意定期聚聚。可以交換老同事的信息,也可以更新自己的狀態,彼此學習更好的工作生活方式。
我們也有這一個形式。
我曾經做個一個睡眠測試,用手環測試自己的深度睡眠時間。有一次,我發現,每次這樣的聊天之後,睡眠質量特別好。
不斷覺察,感受自己。
今天我們在新八佰伴聚會,四個人聊得很開,相約今後可以頻率更多一些。
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