#日更484天#老同事聚會

職場上，常常遇到三兩個合得來的，即使大家離開當初的平臺，也願意定期聚聚。可以交換老同事的信息，也可以更新自己的狀態，彼此學習更好的工作生活方式。

我們也有這一個形式。

我曾經做個一個睡眠測試，用手環測試自己的深度睡眠時間。有一次，我發現，每次這樣的聊天之後，睡眠質量特別好。

不斷覺察，感受自己。

今天我們在新八佰伴聚會，四個人聊得很開，相約今後可以頻率更多一些。