2022年6月～9月，溼疹高發季節，原打算每天記錄昨天的生活，方便未來分析或者引用。
堅持到50多天的時候，也就是8月份，我的生活裏發生了一些事，重心轉移，不再刻意關注具體食物控制，但是仍然保留了足夠的睡眠和簡單運動。8月份，整體而言，皮膚靜悄悄的。
9月份，生活裏繼續增加了一些事，節奏上明顯快很多，考慮的問題也比較多，手背上出現了溼疹點。
我決定不再自己扛，想找個專業醫生看看，特地掛了專家門診。
專業醫生給的建議：
1、足夠的睡眠、每天運動，繼續。
2、益生菌可以服用。肺與大腸相表裏，肺主皮毛，肺與大腸相表裏，腸道健康，有好處。
3、洗澡用低溫水（能直接用自來水更好）。不要用任何洗滌劑。
4、身體皮膚常常塗抹潤膚霜。
5、溼疹基本不會消失，控制得好，只可能好轉。
醫生開了兩個口服藥&一個藥膏。
4天前看的醫生，這幾天早晚各一粒藥&晚上一次塗抹藥膏，明顯好轉中。
溼疹如同高血壓，也是慢性病。以後的日子，多多關注吧！
