1，在這個社會上混，第一條是要知道解決心靈認知障礙。要知道人是萬物的尺度，一切法由心想生，你什麼樣的觀念，說什麼樣的語言，就決定了你會成爲什麼樣的人生。這是一個最好的時代，也是一個最不好的時代，關鍵看我們怎麼做，能不能把握自己的人生主線，導演自己的人生。“心中所想”，從二三十年時間長度看，堅持美好信念的人，美好感覺體驗的人按着心中的智慧，基本上比較靈驗。
2，在這個社會上混，第二條是要知道，靈商（一切法由心想生的信念）比情商（情商在閱歷和不斷磨練當中逐漸提高的）重要，情商比智商重要。我們要把人生體驗交給身體，把制定目標交給心靈。
3，在這個社會上混，第三條要懂得控制情緒，克服情緒障礙，懂得生氣大部分原因是拿別人的錯誤懲罰自己。另外，要知道大部分煩惱都是心魔造成的，知道這一點就可以化解許多想太多的煩惱。王陽明說過一句話，破山中賊易，破心中賊難，就是講我們的心魔障礙，我們胡思亂想，主觀臆測等。再另外一個是我們要把一切事情都當成磨練自己的心，磨練自己的正念。當然，魯迅先生講過有錢可以解決90%的煩惱。
4，在這個社會上混，除了靈商，情商，控制自己的情緒，重要的是要懂得訓練解決問題辦事之道和勇猛心，溝通之道。
5，最大的靈商之一是，永遠堅持解放思想，每一年放空自己，推翻自己的過時的認知。比如，書讀的不夠就讀書，讀書還要讀出真道理，書讀夠也要世事洞明皆學問，要一輩子培養訓練情商，研究人，研究人性，同時要同步研究心靈，培養提高靈商。另外就是，凡事反其道而行之，基本就接近真理了。
6，在這個社會上混，要知道努力是本份，只是成功的基礎，真正賺錢靠機會和方法，機會靠修德和靠年輕時候的勇猛心。年輕的時候可以膽子大一點，年紀大的時候保守一點。這就是陰陽的智慧。要懂得財商的經營，先學會花錢再賺錢。
7，在這個社會上混，最重要的是要知道，我們是要掌握許多非常簡單的道理、常理，去做就好了。讀書讀的是基本道理，否則讀了再多的書都白讀。
8，人的一生最後證明是自作自受，唯一可以改運的是，修德，修格局，少一點慾望，廣結善緣，這樣纔會有大出息。
9，人無遠慮，必有遠憂，機會留給在各個階段隨時做好準備的人。重要的事，轉型升級，要提前三年開始佈局，或者十年前就開始佈局。
10，死要面子，死在意自我的感受，不能克服恐懼，不能將心比心，會造成拖延，會活受罪，臉皮厚是一種精神。面子先要把它扔在地上，最後再撿起來。生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。
11，把什麼都太當回事的人就會放不開，會影響自信，影響魅力，沒法每天樂呵呵的。
12，跟別人比較是一個陷阱，沒有任何意義，只要把握好自己要做的事情這條主線，鍛鍊不會被其他小事影響大局的格局思維，環境不會影響我們，別人不會影響我們，有所爲，有所不爲，無欲則剛，每天都是樂呵呵的。
13，每個人有不同的路要走，有陰就有陽，有一失必有一得，不同的閱歷不同的收穫，實踐過程皆是財富。
14，創業是選擇一種不安分，坑不斷的生活方式，是一種選擇自己最感興趣最熱情想做的事主線不被其他事動搖的初心，純粹爲了財務自由而創業成功率低。創業要懂得堅持初心和堅持道德底線，哪怕發展的慢一點也心安。
15，聽人勸喫飽飯，貴人很重要，什麼是貴人，任何機緣都有可能遇到貴人，要慧眼識貴人，貴人是能夠給你帶來認知改變的人，貴人是一面鏡子，某人可能某次不經意告訴我們簡單的一句話，一個基本道理，一個事例，徹底改變我們認知，有些道理常常是心照不宣的。好人有可能是害人，壞人也可能是貴人。全在別人是不是有效改變你的認知。好的還是壞的，只有當後來某一天才最後知道。
16，人都會有迷茫的時候，但是隻要肯學習，多經歷，很多困惑隨着年齡閱歷的增長，自然不是困惑了。
17，人生就是在每一個階段做好該做的事情，全情投入，做到極致，每一個階段都要會利用好自己的優勢，然後再在不同的階段，不斷去拓展新的可能性。
18，什麼是修德，做事帶着初心是修德，尊重每一個生命的獨特性是修德，關注別人是修德，幫助別人是修德，待人真誠是修德，待人寬厚是修德，多交朋友是修德，勇猛心是修德，懂得陰陽會互變隨機應變是修德，所以臉皮厚的精神是修德，不怕失敗的精神是修德，會求人是修德，積極主動是修德，拍馬屁是修德，歡喜心樂呵呵的是修德，懂人性是修德，把握主線格局不被外界環境和別人影響是修德，把所有的事情都拿來磨練自己的心智磨練正念的心智，是修德，正心然後像王陽明一樣耍炸也是修德，貼心和將心比心是修德，正念是修德，感謝是修德，做事認真是修德，走出去是修德，引進來是修德，有情懷識情懷重英雄識英雄是修德，謙遜請教是修德，分享是修德，勤奮和全情投入是修德，喫虧是修德，不拘泥於自己的感受是修德，執行既定目標是修德，孝順父母是修德，尊重領導是修德，開放學習是修德，培養海納百川的性格是修德、先舍後得是修德、修煉語言是修德、自信是修德、利用資源是修德、提高能力是修德、有趣是修德、修雄心與格局是修德。修德是要持續一輩子的事情，來不得半點急功近利。
19，什麼是正念，即是提前的自言自語，自我暗示一些即將發生和正在發生的事情，找到和說出它的正面意義，克服主觀障礙。譬如，年輕的時候失敗，比年老的時候失敗要好。譬如，中國人打碎碗，會說碎碎平安；家沒了，人平安，會說留得青山在不愁沒柴燒；人受傷了，撿回一命，會說大難不死，必有後福；閱世不足，吃了虧，會說不經一世，不長一智；辦事不順，總遇到阻礙，會說好事多磨；前途暗淡，見不到希望，會說黑暗過去，就是黎明。這樣我們就會很樂觀，會接受好的壞的，統統接受，作爲人生體驗的部分。
20，一輩子最快樂的是找到自己的所長，做自己最熱情想做的事，而所長是在長期實踐磨練中被不斷髮現和塑造的。這就叫做安長樂道。不主張安貧樂道，除非我們已經很富有，生活主動過的很簡樸是可以的，但是也不能停止生命的成長，生命的成長是會讓我們不斷提高幸福指數的，就是那個道。
下一篇預告：移動冥想第二篇，世事洞明皆學問