4歲的梓豪特別安靜膽小，幼兒園的活動課上，他不敢滑滑梯，不敢爬猴子架。當有小朋友從他身邊奔跑而過，他都會嚇得大哭。究其原因，是怕被撞倒怕摔。他還很怕貓狗，一些兇猛動物的塑料玩具他都不敢摸。他的焦慮程度遠遠超過了其他同齡孩子。當老師耐心詢問，他並沒有被撞倒摔跤或被貓狗咬抓的記憶。
原來，梓豪是家裏三代單傳的二胎兒子，媽媽生他時他姐姐都20歲了。父母對他呵護備至，生怕他磕着碰着。他們對各種潛在危險的焦慮和擔憂一點一滴地影響着他，漸漸地，他成爲一個嚴重焦慮的孩子。
寶寶0～5歲的嬰幼兒階段，尤其3歲前，需要父母24小時的照護，當寶貝不肯好好喫、快快睡，充滿好奇地爬高上低，與“不聽話”的娃鬥智鬥勇是父母每天的功課，過於膽小的梓豪讓我們看到，父母的養育方式潛移默化地影響着孩子的心理健康。怎樣養育出身心健康的寶寶？
英國育兒專家薩拉•奧克維爾--史密斯的《讀懂孩子，溫和養育》介紹了寶寶的大腦發育特點，讓父母瞭解到哪些情況對孩子而言是正常的現象，面對麻煩時不再滿心憂慮；分析常用的幼兒行爲控制方法存在的問題，並提出了理解孩子，應對寶寶成長過程中的各種考驗時的七大策略：掌控（Control）、節奏（Rhythm）、理解（Understanding）、溝通（Communication）、個體（Individual）、迴避（Avoidance）和愛（Love）。
一、爲什麼幼兒不是“小大人”？
當孩子一次次將抽屜裏的東西扔到地上；當他在超市裏大喊大叫；當他不肯分享玩具，哪怕小夥伴正大哭不止……面對父母的尷尬和抓狂，爲什麼孩子卻無動於衷？因爲幼兒的大腦與成年人的不同，他們思考和感覺的方式也和成年人不一樣。
美國神經科學家保羅•麥克凱恩的三重腦理論，解釋了大腦的功能及發育。簡單地說：大腦有三個彼此互相作用的主要部分，分別是爬行動物腦（腦幹和小腦）、哺乳動物腦（杏仁核和海馬體）、人類腦（新皮層）。爬行動物腦控制我們的基本身體機能，如呼吸、消化和溫度調節。哺乳動物腦控制情感活動，賦予我們感受和給予愛的能力。新皮層是批判性思維和理性思維的場所，諸如移情、自我意識、控制衝動等社會性表現都是新皮層的功能。幼兒大約四歲開始發育新皮層。
多數學齡前兒童由於大腦發育的限制，不具備理解邏輯和推理所需的大腦神經聯結。對幼兒來說任性、情緒化和自我中心是正常的。
二、常用獎懲措施的負面影響
養育孩子的過程，同時也是培養良好習慣和品質的過程，爲了讓孩子的言行符合期待，許多時候不得不採取獎懲措施，可只顧眼前缺乏深思的賞罰，不僅難以湊效，還會產生負面影響。
書的第五章，作者講了兒子9歲時的一件事。有次，她讓兒子幫忙擺餐桌，兒子問，如果這樣做我能拿到什麼？我可以拿2英鎊嗎？
那些爲鼓勵孩子整理、刷牙和喫蔬菜而貼滿獎勵圖表的貼紙，也在不知不覺中改變着孩子的行爲動機。“如果…就…”的外部激勵方式，孩子學到的不是“是非”，是爲得到獎勵才約束自己。
今天是2英鎊，明天是3英鎊，十年後會是什麼？作者寫道。
當幼兒犯錯，不聽勸阻非要做某件事，父母急惱之下對他大聲斥責，或把他獨自關在房間裏，其實是在勉強孩子獨自面對恐懼和自己的強烈情緒。感受不到父母無條件的愛和接納，使孩子不得不壓抑和隱藏強烈情感，這些埋在心底的傷，影響着少年或成年後的心理健康。
胡蘿蔔加大棒的管教方式，目標是控制孩子的行爲，卻沒有充分重視激發孩子的內在動機，關注孩子行爲背後的原因。
三、讀懂孩子，溫和養育的策略
幼小的孩子經常會感到受傷、生氣或害怕，製造麻煩，其實是他們遇到了困難在尋求支持和幫助。作者提出的CRUCIAL育兒策略，幫助父母們找到更好的適合自己孩子的應對方式。
如果你的孩子咬人或打人。CRUCIAL指導下的處理策略是：
1、掌控
孩子咬人或打人的行爲，通常是出於沮喪，並且與生活的變動有關，如新生兒出生或剛開始上幼兒園，新情況讓孩子感到失控。
每天與孩子花10分鐘玩一對一的遊戲，由孩子決定玩什麼、如何玩，你完全配合他並給予百分之百的關注。遊戲結束時告訴他，明天還會有“特殊遊戲時間”。
2、節奏
節奏的意義是可預測。如果孩子對他們的一天有可控感並瞭解接下來會發生什麼，他感覺更安全舒適。因此要儘可能讓孩子的日常生活保持可預測的節奏。
當孩子打人或咬人，告訴他們“那會很疼，會讓別人疼哭的”，然後提供替代方案，如打靠墊或咬磨牙棒等。讓孩子自己選擇生氣時的“出氣對象”可以幫助他們提升掌控感，生氣時有確定的發泄物品也能給他們安全感。
3、理解
孩子咬人或打人的可能原因有很多，或許是緩解出牙的不適，或許是覺得有趣，也可能爲博得關注，無論怎樣，相信孩子沒有惡意，也不是故意惹惱你。
4、溝通
與語言表達能力有限的幼兒溝通可以藉助手勢、描述不同情緒的卡片或玩具，引導孩子表達情緒。
父母要注意的是，說出你看到的：“我看到一個小孩很生氣，因爲他的玩具被拿走了，但咬人會傷害別人。如果你想咬，可以咬磨牙棒。”另外，要始終堅持一致的溝通方式。
5、個性化
不同的孩子可能有相同的行爲，卻不會出於同樣的原因。所以父母需要針對孩子的具體情況及對孩子的瞭解做出反應。並沒有適合所有孩子的方法。
6、迴避
如果孩子是在公共場合或遊戲活動中咬人或打人，暫時將他帶離，給自己和孩子一個平靜的時間。當孩子在與小朋友們玩耍時變得明顯焦慮，也可以提前結束活動，這向孩子表明他的需求能夠被滿足。
7、愛
身爲父母，無條件地愛孩子的基礎是先處理好自己的情緒和壓力焦慮，養出“惹禍精”未必是你做錯了什麼，給自己和孩子一點時間，平和才更有力量。
當孩子挑食、哭鬧或其它有挑戰的情況，都可以使用CRUCIAL育兒策略，它的基礎是尊重平等和耐心。
對父母而言，孩子是天賜的寶貝，養育孩子，同時也是重溫成長的過程，《讀懂孩子，溫和養育》使得親子間的陪伴更溫暖幸福。