不知道你有没有发现，精明的管理者会时不时地给下属的朋友圈点赞。因为他们明白一个道理：“每个人毕生都在追求的是被看见。”
赞美的本质就是告诉对方：“我看见你了，我看见你的好了，我看见你跟别人不一样了。”
但是，赞美自己的上司却不是一件那么容易的事。如果分寸拿捏不好，很容易适得其反。
赞美的第一步就是给人打追光。打追光的两个小技巧分别是：发现差异和照亮行为。
常常地赞美，可以提高自己的人际容纳度。养成给别人打追光的习惯，我们就可以发现任何一个人身上的优点。
我们不妨把每周的周一设定为“赞美实践日”，在每周上班第一天，往往会特别忙，面前是堆积如山的工作。在忙DAY这一天，用一句赞美帮助周围的人开启一周好心情。
激励和赞美有什么不一样？
赞美可以使人愉悦，激励则可以带来改变。总而言之，激励是比赞美更高级的能量传递方式。
马克•吐恩说过：鼓励自己最好的方式，就是鼓励别人。
关于如何激励一个人，书中给出了一个公式：激励=及时赞美+行为建模+反馈闭环。
简单来说，激励一个人分为三步：
第一步，“你在某某方面做得真好。”这是及时赞美。
第二步，“请问你是怎么做到的？”这是行为建模。
第三步，“你总结得真好，我来跟你说说对我的启发。”这是反馈闭环。
比如，有次开会的时候，我对团队里的小伙伴说：你每天都能做这么多事情，太厉害啦！你一定是时间精力管理的高手，等你有空了，请你来跟大家详细分享一下你是怎么做精力管理的。
这位小伙伴听到表扬后欣然应允。等小伙伴分享完毕，我就会给到一个及时反馈：你刚刚介绍的精力管理的方法很实用，对我个人很有启发，希望我们的团队都能把这个方法运用到工作当中，提升整体的战斗力。
毫不夸张的说，激励是领导力的核心。一个不懂得激励下属的领导不是一个合格的领导。
很重要的一点，激励不等于“职场溺爱”。千万不可滥用激励，我们所激励的确实是有价值的，否则激励就起不到应有的效果，反而给人一种领导故意“放水”的感觉，既显得你不够实诚，同时也不利于整个团队的发展。