一直以來，對於身體的昏沉犯困，我都覺得是個十分棘手的問題。
在我沒有來學習覺察內心&釋放情緒前 ，我不覺得這是個問題。因爲我認爲是我身體弱導致的，所以我的處理方式是：
困了就睡，睡不夠就辭職睡；只要有飯喫，想睡多久就睡多久。
但是，我發現睡再多，頭腦的昏沉還是一如既往。
這時候，我又根據度娘上各種“名醫經驗”自行診斷爲：因爲身體弱，導致血氣循環不暢，所以昏沉。嚴重點自我懷疑，自己是不是有什麼重大隱疾。
這讓我想起天賦少年丁丁說，一度娘隨便一個頭暈都說得嚇死人，還是要懂點多維人體研究就不怕了。
我第一次有意願定處理昏沉犯困，是在《翻轉·弱小》的高階上，我昏昏沉沉的跟困戰鬥時，道子提醒我的目的，讓我第一次看到覺得困、昏沉 也是信念啓動了，而且違背了我想好好聽課得目的，不一定是身體客觀休息的需要。
從此，我就開始了漫長了與困、昏沉戰鬥的歲月。
當然，多半都是我被打敗，喝冰水、掐大腿、拋好處……各種做盡，最終倒地而睡；
或者我直接投降，昏沉一來，我趕緊先睡一會，再起來做事，代價是我可能一天要睡好幾遍。
直到去年，找陳醫師按摩配合我自己的情緒疏導，解決了我的脊椎受損影響臟器、肩頸的神經問題後（眩暈、暈厥），我幾十年來第一次感受到神清氣爽。
然而我的頭暈有所緩解，但是我的昏沉依然會在不經意的瞬間突如其來。
有時候，是放着情緒，我昏睡過去了；
有時候，是聽着道子講原理，我昏睡過去了；
有時候，是覺察着信念地圖，我昏睡過去了；
甚至，後來在 天賦少年們 的聲波里，我昏睡過去了……
直到這次高階，我忍無可忍，每一次昏一來，我進個案室操作一頓地圖四步驟，
出來我又正常了，我纔有一點找到昏沉破解的辦法。
然而，並不是時時都有空進個案室，因爲我已經昏倒在準備去個案室得路上。比如，我趕上中午特別疲憊時，昏得眼睛睜不開，拿棍子得力氣都沒有時，我還是忠於身體感受，倒頭就睡，因爲實在身體太睏乏了。
所以，在面對昏沉問題上，我雖有心解決，然而卻不知道何時我具有解決昏沉的絕對實力。
變化就發生在這次暑期班帶領『天賦少年』丁丁 做多維人體研究，她選了研究 頭暈-躺着玩手機猛站起頭暈 的主題 。
當晚趁着研究的的激情，我去了解更詳細的 關於 暈的信息時，再一次經歷到前幾秒從激情到暈得不知東南西北得急速變化，讓我有種不治理我的暈我根本沒辦法做我想做的事情的覺悟。
於是我去查詢了暈的類別，對我得狀況進行了識別：
眩暈：
發病主要是由半規管壺腹嵴（耳內部位）至大腦皮質的神經系統不同部位，
遭受人爲或病變損傷所引起的問題，導致前庭系統（耳內平衡頭部運動的裝置）向大腦皮質不斷髮出機體在轉動或翻滾等的“虛假”信息，誘使大腦皮質做出錯誤的判斷和調控所致。
頭暈：
頭暈的發病主要是由本體覺、視覺或耳石覺的單一或組合病變，
導致外周感覺神經（傳入神經）的單一或多系統的信息傳入失真，且不協調和不一致，
以及大腦調節失控所引起的一種直線運動或視物中的搖晃不穩感。
頭昏：
頭昏主要是由大腦皮質興奮性、抑制性的強度，
相互轉換和相互誘導的靈活性和持續性，以及對內對外反應性和持續性的降低，
導致整體大腦皮質功能普遍下降或弱化所致的一種臨牀症狀。
暈厥：
暈厥常見的機制是大腦一時性廣泛性供血不足。
其主要原因包括心輸出量下降或心臟停搏；
突然劇烈的血壓下降或腦血管普遍性暫時性痙攣或閉塞。
一些其他原因如血液生化和成分的異常也可引起暈厥。
這裏面的四種情況我過去都曾經歷過，隨着我釋放情緒 眩暈、暈厥 再也沒有出現，
但是 從平躺突然變成直立 的體位性頭暈 我偶爾還會經歷，
以上都不困擾我了，
最困擾我的是什麼呢？是頭昏。
從我的研究中，我看到的關鍵信息是：
頭昏的核心與大腦皮質的興奮或抑制有關。
結合我們的奇點造物研究，我瞭解到影響大腦皮質抑制 與情緒有很大關係，情緒來自於你的深層認知（信念）。
對比推理我的頭昏 既不是我身體弱導致要睡覺，也不是我有什麼不知道的病導致的，而是我可能跑了滿腦子內心戲（大腦皮質興奮）或者我大腦裏有什麼不想面對的東西有關（大腦皮質抑制）。
儘管我還沒有深入研究大腦皮層的興奮與抑制的運作機制，但是這一小節信息已經足夠支持我解決問題了。看到這個部分，結合我的實際發生，我就發現是對應得上的。
我最常見的情況是，比如這幾天少年們一躁動，我內在信念就說：“我對他們的波是無能爲力的，我被這些電磁波包圍了，我會被振暈”，這時候我就產生了頭昏腦漲感，這時我的信念又說：昏沉太強大了，我是無力對抗的。
於是，我的昏沉越造越大。
當我理解了我昏沉的原理有什麼作用呢？我裏面的信息就不是全部幫我說，這個昏沉有多合理了，在我想應對昏沉時，有一組數據就能被我提取到，“我的昏沉絕對不是身體需要休息，而是數據啓動了。”
因爲是我自己親自做研究，所以這個信息如何運作的流程是在我神經裏面跑了一個迴路的，就能稍微經得住裏面信念的挑撥。
比如，昨天中午，我就在昏得棍子都舉不起時驗證了一把。
當我意識到我的昏又啓動了，我原本是準備趕緊進小房間躺平，可是我又覺得睡解決不了下一次遇到這個問題。
我在糾結中，提取到這組信息：我的困一定是大腦皮質層又在亂放信息了。
這組信息的價值是什麼呢？我就不會像過去認爲是身體原因，不會把精力放在擔心不睡會怎樣影響身體的恐懼裏，而是回到本質問題：我要不要處理大腦皮層亂放信息的問題？
而處理 這個亂放信息的問題 ，是我早已經熟練操作地圖四步驟就能解決的。所以當有氣無力的我進個案室釋放表達、覺察翻轉完一輪出來，立馬就清醒而有力了。
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回顧我運用奇點造物課的研究，協助自己理清了：信息亂連的問題（腦震盪後遺症研究）、肌無力-猝死 的恐懼（肌無力研究）、月經疼痛問題、昏沉犯困的無力（頭暈&頭昏 研究）以上這些問題的生物化學原理，再結合地圖四步驟 掃描清理數據，現在對於我身體的病痛我有了很大的安心，因爲我看到無論是起因、還是解決 都是我掌握的。
雖然我身邊有擅長疾病與意識 研究的夥伴，但是我發現比起聽單純的信息，與我自己實際操作研究的流程去驗證原理，是有很大的不同。
因爲我更享受這種觀識解造 的樂趣。好比看人家喫大餐的樂趣，跟你自己會做、自己品嚐大餐，那是完全不一樣的體驗。
當然在對戰信念上，你聽一遍別人的電磁波，跟你整個神經把這組信息的突觸連接搭建起來，支持你相關課題的穿越那是大大地不一樣啊！