時間可以分爲你能掌控的、和你無法掌控的兩部分。通常來說，如果你努力在自己能掌控的時間內把想要做的事都做了，那麼你對不能掌控的那部分時間，也就不會過度關注了。
事實上，人們在不能掌控的時間裏總是負面情緒爆棚，這樣反倒會讓你失去自己原本能掌控的那部分時間。
可是你仔細回想一下，你自己有沒有遇到突發狀況、需要臨時找人幫忙或是在線急等回覆的情況呢？你會認爲你在控制別人的時間嗎？
很多書上都會列舉一些拒絕他人臨時提議的方法，我每次看完之後，都在想一個問題，如果大家都拒人於千里之外了怎麼辦？那不是等於在製造新的問題嗎？
你可以樹立一些時間界限，告訴大家你現在不方便或是什麼時間方便，但是你也需要做好應對突發事件的準備 ，因爲每個人的人生都有很多時刻是必須要面對突發事件的。
如果你把這些時刻都屏蔽掉了，比如親人生病、他人在危難時刻或是最需要人幫助時第一個找到了你，但如果此時的你是“不在線”的，或是不論別人發生了什麼，你都只能幾個小時以後才能看到滯後的信息，那時你一定會後悔自己的做法。
人本身就是需要社交生活的，只是你可以對人際關係做出判斷和取捨，以保留重要的人際關係。所以基於這些對你來說重要的人身上發生的事，關注一下，也是很正常的。
有人說早起就會多出小半天的時間；可是如果你沒有時間好好休息、給你的大腦提供足夠的養分，那麼早起可能會是另一種負擔。
早起的好處的確不少，但不是人人都非要早起不可。如果你是個職場人，你一定能理解這個時間段的寶貴之處，因爲身邊的同事、朋友幾乎沒有誰會4、5點鐘起牀找你聊天。
那麼我勸大家不要被“早起”所綁架，也是因爲這一點。爲什麼工作生活作息相似的其他人就無法早起呢？像我身邊有些朋友加班熬夜常常要到凌晨2點左右，那如何早起啊？早起的前提是早睡，不是麼？
還有早起的目的其實爲了獲取大量自己能夠掌控的時間，這一點非常重要，如果在這段時間內，你沒有專注做事，同樣沒有意義。
所以我想說的是，把你能掌控的時間記錄下來，比如上班的路上，午休時間，以及下班路上和睡前等等，把自己能奪回掌控權的時間都充分利用起來。
你也就不會再去關注那些你本來就掌控不了的時間了，如果這些你都能做到，那有沒有早起，你的時間都不會失控。
也有人說要做好任務清單，那麼如果臨時加進來的任務太多，使你覺得完成自己的任務受到阻礙了呢，是不是接下來做事的專注度就會大打折扣了呢？因爲事情總是會出乎意料。
也就是說所有的方法都要結合你自身的情況去辯證地去看待，並不是每一種別人認爲好的方法，你都能拿過來直接用的。
前段時間看有關心理學方面的書，書上說，一個人如果不能自控，就會想去控制他人的行爲；父母如果無法自律、做不到自我約束，就會想盡辦法去約束孩子的行爲；對於極簡主義來說，如果你自己的物品沒有做到極簡，就會覺得別人的物品特別礙眼。
那這個道理是不是換到時間管理上也是一樣的呢？一個人如果沒有能力把握好自己能掌控的時間，就會把一切都歸罪於那些想要“控制”他時間的人。
如果這個道理，你沒有想明白，那麼方法看得多了，反倒會束手束腳。每一種方法不論多麼科學，也都會帶有行爲人（也就是作者）的個人經驗做支撐。
但是個人經歷和經驗很多時候未必真的能爲他人提供切實可行的幫助，畢竟不論工作或是生活，每個人身上揹負的角色以及每個角色所需要適應的節奏都是不同的。
我們無法簡單地把方法當作一個標準模板去模擬，而是要結合自己的自身情況去決定採納或是不採納，具體如何去運用這些方法，才能重新磨合出適應自我管理的那個節奏。
最後願大家早日找到那個舒適的、且能夠讓你掌控自己時間的節奏。