首先，你承認嗎，幸福感源於內心，是人心理層面的體驗和評價。既然如此，外物、境遇的好壞與否當然能影響我們的內心，但就如大家都說的，當那些外在的東西都被滿足時，內裏的自己卻未必能感到幸福。
所謂誰沒有煩惱，窮人有，富人有，位高權重有，平凡普通有，那麼，幸福與否的關鍵是什麼？
想想所有人都可能或正在煩惱的問題，比如婚戀，親子，工作，事業，自身的心理，身體健康…這些問題很複雜，但其實都能追溯和歸結爲一個關鍵，上面的問題都是關係問題。婚戀關係，親子關係，同事領導關係，人際關係，你與自我的關係，這些關係出現問題，讓我們爲之煩惱不已。我們誰也逃不開這些關係，人，就是在所有關係中被塑造的。
爲什麼我們總是處理不好這些關係呢？因爲，我們其實看不清這些問題關係的模式。
關係模式是我們思考、行爲和處事的程序、習慣。想想，那些煩惱總困擾你，讓你覺得：唉總是如此、又這樣，我又這樣，他又那樣。周圍都對我不好…
所以，先反思一下，自己過去的關係問題是不是都有這些關係模式，如影隨形，像在不停的、反覆的支配，控制，…
解決的過程：你要去改變這些關係中的潛意識，這種在思維和潛意識層面的逆轉，當然會漫長。對，這是場潛意識的漫長逆轉。
很扎心的一處普遍事實是：很多的女性在潛意識裏都覺得自己不配得、不值得擁有，這些女性在婚戀、事業、財富等方面被問題折磨，不是因爲她們真的差。
這樣的人，對優秀的伴侶，好的婚姻，家庭，好的工作，機會，因爲自我評價極度偏低，不敢爭取，畏手畏腳。
她覺得自己不配得，要找差勁的很挫的另一半，纔好掌控自己的生活。但是因爲他差勁，挫男，你就能控制的了嗎？
被出軌，被離婚，拋棄，這些女人有的不乏美貌者，氣質好的，也可以很獨立，甚至能賺錢，她們真正的問題是什麼？是容貌，學識還有各種優秀的能力雖然不弱，心理能力卻很弱。
當然不單是女性，男人也一樣。你曾經仰望的男神可能找的老婆就是個很一般的女生。沒有嗎？這種白菜被豬拱，好男找普女的匹配，人們一邊感慨，一邊習以爲常。
不管男女，特別是男人多更重視財富，但其實越怕受窮的越覺得自己很難富有，潛意識裏越相信自己不能成功。失敗者的潛意識讓人不敢相信機會，這就是潛意識裏，自我關係模式，對人的影響有多大，死循環一樣。