從小白到大師，是天賦更重要，還是刻意練習更重要？
美國佛羅里達州立大學心理學教授安德斯•艾利克森博士通過實踐證明，只要你掌握刻意練習的方法，小白也能通過練習變成某個領域中的大師。
天賦會讓你在起跑時，領先於別人，但能走多遠，卻取決於他在後期刻意練習的方法和持續練習的時間。
艾利克森博士不僅對莫扎特做了研究，還對世界上頂級的世界體育冠軍和企業大佬做了研究，發現成功是一種刻意練習下的執行模板。而這個執行模板中的內容，就是艾利克森博士寫的《刻意練習》。
我們先要了解一下什麼是刻意練習，因爲刻意練習的方法，是達成目標的方向和衡量標準，標準和方向錯了，再努力可能也無法獲得理想中的預期。
那什麼是刻意練習呢？
簡單來說就是要有目標，目標要可衡量，要有反饋，最後要有迭代。
這就是刻意練習必備的4個要素：
樹立目標、
完成標準、
導師反饋、
及時迭代。
很多人閱讀和上課，沒有結果的原因是什麼？就是因爲不知道自己讀完一本書，上好一個課程，希望達成什麼目標。沒有目標你跟誰要結果？
這4個要素中第三要素導師反饋極爲重要，導師不一定是一個人，他可以是任何可以告訴你對錯的東西。
最後這個正確的方法經過不斷練習，就在你心理變成了下意識行爲，而我們如何衡量自己掌握一個方法，就是你能在不用思考的情況下，就能夠熟練運用。這種從不會到會的下意識行爲叫做建立新技能的心理表徵。
通過建立心理表徵刻意練習的4個要素執行過程，就是可以幫助一個小白成長爲大師的10倍提升做事成功率的高執行力模板。
執行力從本質上來講就是做事的流程，流程對了結果自然不會差。
想要從小白變成某個領域中的大師，除了刻意練習執行模板，還需要經歷從小白到大師必經的四個階段:
第一個階段:產生興趣。
興趣是如何產生的？不是因爲你的感覺，也不是你看別人好覺得自己也做的好，而是當你做一件事情的時候，這件事情給你好的反饋，激發了你的興趣。
做一件事情開始的時候，就要去跟專業的導師學習，讓自己在開始做的時候，就獲得好的反饋，好的反饋也是建立興趣最重要的關鍵。
第二個階段:變得認真起來。
當你把一件事情做得比大多數人都要好的時候，你就會跟這件事情較真，想在這件事情上做出成績，你就會花更多時間和精力，去琢磨這件事情。
我們常提到的工匠精神，“認真”就是工匠精神所需的必備條件。
第三階段:全情投入。
只有你專注投入纔有可能成爲高手。
第四個階段:開始創新。
我們看見丁俊暉打球有各種新花樣，或者林丹打羽毛球可以從地上撲過去接球，爲什麼這些大師都能做到其他人做不到的動作呢？因爲熟能生巧，而這個巧就是創新。
創新一定是你在到達第三階段，讓自己成爲專家之後，通過創新成爲大師的。
以上4個階段，無論你學習也好，做某件事情也好，想要成爲某個領域中的專家，或者大師，都是必經之路，在當下互聯網知識變現時代，每個人都應該選擇一個領域，讓自己通過刻意練習成爲這個領域中的專家，否則時代的更替，替換的可能就是你的工作崗位以及你的生活品質。
小說《在輪下》有這樣一句話：“面對呼嘯而至的時代車輪，我們必須加速奔跑。有時會力不從心，有時會浮躁焦慮，但必須適應。它可以輕易地將每個落伍的個體遠遠拋下，碾作塵土，且不償命。”
