身邊很多年輕人，甚至中年人，都常常在訴說自己的迷茫。
我們這一代，身處極速變化的時代，被浮躁的氛圍和不確定的恐懼感所包圍，常常會無所適從。而且，我們從小在“別人家的孩子”的參照下，被教育長大，沒有被教導到底“我是誰？”“我要的到底是什麼？”甚至，“我的真實感受是什麼？”
都沒有真正靜下心來去感知，因此，從內心深處，我們缺少的是，對自己的核心價值和身份的定位和人生方向的清晰。
因此，迷茫，不足爲怪！
我們的耳邊，內心都充斥了很多聲音，不停地擠佔我們的心靈和頭腦（也可以說心智）本就不寬裕的空間，而這樣做的結果是會導致我們更加無法踏下心來，會更加浮躁，以此惡性循環。
都說，性格決定命運，其實性格是源於固定思維模式下長久形成的習慣。
習慣是我們在生活中一再重複的思考和行動模式，也就是一個人根深蒂固的心智模式。因此，心智模式是一個人對人、事、物慣有的態度和看法，它打着家庭、教育和閱歷的烙印，是你身體裏看不見的操縱者。
我們的心智模式決定了我們看到的是什麼樣的世界。我們可以說，命運，潛藏在你的心智模式裏，而升級心智模式，就是打破身體裏“看不見的”操縱者的限制，也是普通人改變所謂原生家庭的“魔咒”，改變命運的方式。
《心智突圍》這本書的作者Windy Liu曾任世界500強企業的測試負責人，是36氪兒特邀作者，人民日報《民生週刊》的簽約作者。他曾在日漸油膩的生活種隨波逐流，並在困頓中幡然醒悟，讓自己走在了自我成長的路上，通過讀書和寫作不斷突破自己的心智限制，將自己的成長實踐和收穫進行分享。
讀這本書的過程中，我心中一直有一縷火苗在燃燒，有一股能量在蠢蠢欲動，尋找出口。這是一本，我用了一個星期，仔仔細細邊讀邊思考邊拿着紙筆在寫在梳理的實用類書籍。書中有大量的模型和方法，讓我更加清晰的遇見自己，頭腦和心裏都越來越安靜篤定。
《心智突圍》一書圍繞自我定位、認知優化和心境調頻三大主題，精準繪製了成長地圖，並給出了實用，易理解，可以立即操作實踐的方法和模型，對於每個想要走出人生卡點困境，每個想要改變人生境遇，讓自己收穫幸福和成長的人，都會從閱讀中獲得指導。伴隨着讀後實踐書中的方法，心中會越來越有力量。
成長，就是一個重構自己心智模式的過程，而重構自己的第一步就是“認識自己”，也就是擁有清晰自我定位。
自我定位，就是一個主動設計人生的過程。
那麼，如何能夠擁有清晰的自我定位？
第一，把優秀當作追求目標，給自己定位一套更有利於自身發展的心智模式。
作者在書中給出了優秀的定義，即優秀等於擁有自由的頭腦加豐富的心靈加過硬的實力。優秀，是朝着自己的目標方向，沉下心來，每日精進，長期積累而成的。而一切所謂的速成、捷徑，不過是試圖給到浮躁的心靈一顆維他命，可是過後，疼痛發作的時候，還是很要命。
因此，讓我們以優秀代替成功作爲自己的追求目標，就是讓自己從依靠外界的刺激轉向尋求從內而外去夯實自己。
第二，打破限制性的心智模式
出生於澳大利亞墨爾本的尼克胡哲，出生就沒有四肢，但是沒有因爲自身的先天缺陷而給自己設限，不僅會寫字、游泳、打高爾夫球，而且還成爲了一位著名的勵志演講家，在世界各地發表了數千場演講，用他的生命書寫了無數的奇蹟。
很多人喜歡爲自己的人生提出各種條件，似乎只有擁有了什麼，等達到什麼程度，才能實現，才能做到…看似合理的理由背後，實則是內心充滿了恐懼、擔心和焦慮，而當我們的心靈和生活被這些垃圾信息和情緒填滿的時候，我們就沒有了心智空間去採取有效行動和做有意義的探索和思考。
限制性的心智模式主要有三種，即我總是做不好，我還不夠好和我覺得我不配得。
那我們如何打破呢？
首先，我們可以在有自我否定、退縮時，運用“如果/怎樣“，進行自我對話。比如說：你覺得去旅行必須要有很多錢和充足的假期。這時候，你就問問自己——如果沒有很多錢，沒有很多時間，我能怎樣去旅行呢？當這樣思考這個問題的時候，你就會發現，你其實有很多選擇。
其次，運用三個層次分析法，由內而外的打破自我設限，進行自我探索。
三個層次分別是：角色感知層、資源能力層和價值存在層，對三者的探索是一個逐漸接近個人價值觀核心的過程。
第三，打造自我定位的閉環系統
作者在書中提出了一個幫助個人精準自我定位，明確價值觀的系統並收錄在他著作的《心智突圍》一書中，他將願景、原則、計劃、執行和反思這五個部分組成了一個正向循環的自我定位系統。
那麼書中提到的正向循環自我定位系統是如何運作的呢？
我們從組成這個系統的五個部分分別來看。
01 願景
願景這個詞從字面意義上非常好理解，就是希望看到的情景。作者建議大家在做自我定位的第一步用著名的由豐田汽車提出的5WHY法（不斷深入追問自己爲什麼）梳理自己的自我價值願景和關係願景。
願景是幸福的主要來源，所以當它實現的時候自己肯定能收穫幸福的體驗。不過一定要保證這個願景是自己真正需要的，想要的，而不是外界的誘惑。
02原則
自我定位系統閉環的第二個組成部分是原則。
作者在書中寫到：“你的原則反映了你的價值取捨，或者說利弊衡量標準。構築原則的，是我們內心的價值觀。” 有了明確的價值觀，讓我們能夠順利地做出人生中的優先級排序。
比如，我的一個朋友放棄了在深圳晉升的機會，選擇留在北京，因爲他覺得孩子還太小，家庭於他更重要。雖然放棄了好機會，但他不覺得遺憾，這就是他的價值觀下的選擇。
03 計劃
有了目標，又有了方向，在行動之前也不能少了計劃這個環節。計劃是讓行動可落地，是提高目標完成率的關鍵步驟。
作者在書中給出了四個步驟：即設定合理目標，拆解長遠目標，明確關鍵結果，制定任務計劃。
04 執行
自律其實很反人性，自律就是務實、謙卑還有隱忍，它痛苦卻有效。所有的計劃呈於字面，卻沒有實際行動，計劃就只是虛構的幻想，我們不能拿虛構的幻想來填補真實的生命。
05 反思
在自我定位的過程中，反思被作者排到了最後，這個“最後”不僅僅是結果是終點，它也是新一輪循環的起點。
想要進步除了腳踏實地地努力行動，還要不斷思考，從過往的經驗中總結經驗教訓，迭代到新的計劃中去，這個過程就是反思。
《心智突圍》中提到，自我定位是一個正向的循環，循環到人生的下一個階段，又會要做新一輪自我定位。因此，成長是無止境的，無法一勞永逸，就是不斷打破，螺旋上升的過程。
我在自我定位這一塊用的時間比較長，一步一步地覆盤、思考和反思，我發現：迷茫的背後是核心價值觀和對自己身份的不確定，而這本是古人所說14歲立志時思考的命題，可我們這一代，14歲時的人生目標卻是：學好數理化，考上好大學！
內心缺少了“主心骨”，所以任由別人代替我們主宰自己的人生，把內心真實的吶喊，裝進了無形的盒子裏。可無論什麼時候，只要我們願意，都可以打開自己心中的盒子，和真實的自己相遇！擁抱自己，肯定自己，支持自己，推動自己，而這些，都源於我們勇敢的接受了自己，有優點有缺點的可愛的自己！