01 你喜歡被關注嗎？你常常給予別人（比如家人、孩子、朋友）足夠的關注嗎？歡迎分享被關注和關注的故事
我覺得一般的人還是喜歡被關注的。當然更多的是被讚美、被肯定、別在意、被鼓勵。
有時候我們不被關注多了，反而會自我安慰說，被關注不重要，其實被關注是我們的一個基本需求。
人與人之間是相互的，只有關注別人，才能得到別人的關注。就拿孩子來說吧，如果孩子有一點點進步，我們就關注到了，給予肯定和讚美了，那對孩子來說就是一次很棒的經歷。
如果孩子努力的做好，我們卻視而不見，或者即使關注到了也沒有表示出來，會讓孩子很失望，也會給孩子一種暗示，就是以後即使做好了，也沒有人給掌聲，那動力會減弱很多。
被關注、被肯定、被讚美是每個人的剛需。所以從現在開始，讓我們從關注和表達我們的關注開始吧。
002兒童自我狀態有哪些特點呢？和我們的關係是怎樣的？
兒童的自我狀態兩個階段，一個是生理自我，就是人類最基本的情感，餓了會喫，不舒服了會哭，拿到玩具會開心，看到害怕的事情會恐懼......
三歲以後,我們開始進入社會自我,有了自我意識和自己的想法,開始變得有自己的特色。如果在壓力的環境下長大,會變的更順從別人的意見，如果在自由的環境下長大，會變得更有主見。
而這種兒童的自我狀態留下的痕跡，就成了長大後的我們性格的底色。
003 你經歷過的事情中，有那件事讓你一直念念不忘？可以試着分析一下它對現在的你有什麼影響？
我從小一直是乖乖女的形象，也可能是總被壓制，覺得聽話、學習、安靜，就是一個好孩子。不能做這個，不能做那個，所以特別想突破這個限制，所以，我幹了一件讓所有人大跌眼鏡的事情，有一天，鄰居在鄉下家門口喫飯，我和幾個小朋友，就往鄰居的碗裏試圖吐口水。這件事讓我受到了最嚴厲的懲罰。但是我一點都不後悔，因爲我終於做了一件不是被要求的事情。
可想而知，很多孩子在青春期叛逆，就是在突破被要求的狀態。
研究生畢業以後，到可口可樂面試，最後因爲一個額外要求“5年內不能結婚不能要孩子”，我果斷拒絕了，因爲我不想過被要求的生活，雖然事實上，我畢業5年內沒有結婚，但我一點都不後悔，這是我的選擇。
直到現在，我都一直想突破自己現有的框架，想過那種不被別人要求的、自己真正想要的自由的生活工作狀態。