2021-09-09《蛤蟆去看心理醫生》第7章——憤怒的表現讀書輸出

不是發自內心的東西,就不會帶來真正的改變

【問題引導】

001 你有過對父母的順從行爲嗎?你當時真實的想法是什麼樣子的?你當時爲什麼會選擇順從呢?

小時候更多的是對父母、對老師的順從行爲。雖然當時內心100個不同意,有意見,還是會選擇表面的順從。因爲只有順從了,才能得到父母的肯定和關注和疼愛。畢竟家裏不是隻有一個孩子,孩子之間是需要爭寵的,只有順從才能得到老師的讚賞。

現在看看家裏的孩子,雖然是獨生子,不需要爲了爭寵而順從,可以有很多自己的意見。但有時候也會選擇順從,比如我們家孩子,很多時候會順從姥姥的意見,因爲如果不順從,就會有沒完沒了的嘮叨。

002 兒童是如何釋放情緒的?它又是如何影響日後的性格?

前幾天,姥姥說現在的孩子脾氣越來越大了。是的,現在的生活環境,一家人圍着一個孩子轉,讓孩子也越來越多的能及時釋放出情緒。對大人的意見不同意,就會有無數個道理來反駁你。生氣了就會大聲的嚷出來,委屈了會大聲的哭出來。記得我小時候受委屈了,都是偷偷的哭。

孩子上小學以後,慢慢有了更多的自己的想法,也有了更多的無聲反抗,比如生氣了就撅起小嘴不理人,甚至把自己關到房間裏自娛自樂......

這種小時候發泄情緒的方式,對以後的性格成長有很大的影響。我們小時候就比較含蓄,現在的孩子更會大膽地表達出來。

003 你知道如何不帶攻擊性的發火嗎?

不帶攻擊性的發火,就是情緒釋放出來,不會對其他人造成傷害,那就需要對發火的程度有所控制。通過寫日記的方式釋放,應該也屬於不帶攻擊性發火吧。

記得原來有個老闆,是一個暴脾氣。看到有誰做的不好,或者發現了什麼問題,就會大發雷霆,事後雨過天晴,該幹嘛幹嘛去了。而那個被罵的人,總是要消化很長時間才能走出來。這應該就是攻擊性的發火吧。

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