【精時力學習日誌】
本訓練營：第3期夢想營(2021年)
今日主題：3-4結營
學習日期：2021年9月2日
1、[我學]知識點+我思+正反栗子+我行：
知識點1:把夢想隨身攜帶
崔律分享她去旅行時購買的許願天燈和日本風格的天燈圖案的外套。因爲這些小物件可以提醒自己會夢想成真，心想事成，要多去想想自己的夢想。就像把夢想隨身攜帶。
【我思】
物品的信息也在傳遞能量。有積極含義的物品會爲我提供更多心力。
反思我自己，因爲我的生日和我老家敬奉的一位神像，生日同一天，一直覺得這個神會保佑我，每次考試都會想有神的保佑我一定能考好，結果也確實每次大考都還不錯。這也是一種心理，但是我只是在腦海中想一想，還沒有真正留心這些小物件去提醒自己。
【正反栗子】
正：在飯店之類的營業場所大家都會擺放招財貓或者貔貅，希望招財進寶。
正：18年考教師資格證和編制的時候，會經常看一幅圖片，逢考必過。看着圖片也給我信心。
【我行】
去網上搜一些有美好寓意的，可以隨身攜帶的小物件。
知識點2:想要孩子好，怎麼運用吸引力法則實現？
①吸引力法則主語是我。只能自己給自己下訂單。
【我思】每個人對自己負責，但是我可以創造我的世界。通過我自己的改變會吸引別人表現出更好的一面。所以如果想讓孩子好，可以先調整自己的狀態，讓自己每天充實快樂，實現自己的夢想。這種能量會傳遞給周圍的人。
②祝福孩子。
【我思】從吸引力法則來說，擔憂是消極負面的思維和情緒，而祝福則是正能量的。最近閱讀。中醫方面的書籍也講到祝福孩子給孩子更大的能量。而擔憂和恐懼只會降低能量場對整體不利。
③改變固有思維。
孩子比我想要的更優秀，釋放對孩子的控制和擔憂。
釋放控制和擔憂。
【我思】之前看正面管教書籍裏有一個測試——我關注什麼就會看到什麼，發現什麼。
我認爲孩子需要改造需要提升孩子不好，就會發現更多的證據。所以提醒我要相信孩子比我想的要優秀，所以我要發現孩子優秀的地方。
可以說是吸引力法則，也是科學研究的證明。
所以要把這個信念植入大腦。
【正反栗子】
正：後來跟隨崔律學習意識到要關注積極正面的事物。跟熊媽寫孩子的蘋果一段時間，發現孩子優點還挺多，到現在每天都能說出很多孩子的亮點，發現孩子的進步。
反：19年有段時間覺得孩子學習不認真不專心，作業不能很好的完成，越想越生氣，發現他非常的不配合，很焦慮很急躁，對孩子的未來充滿擔憂。最後結果是親子關係很糟糕，總想對孩子發脾氣。
【總的我思】
把自己的狀態調整好了，吸引周圍好的能量出現。
【我行】
把這幾句話打印出來提醒自己：祝福孩子，孩子比我想的更優秀，調整自己創造周圍的世界。
知識點3:夢想的標準可以更高。
崔律分享要充分發揮想象力世界未來超乎我的想象。人生有無數個萬萬沒想到在等待我們。比如120分的伴侶。
當然，吸引力法則是爲虎添翼，錦上添花的方法，我要通過利用好每一分鐘每一份精力先成爲老虎，先成爲錦緞。
【我思】
大膽去暢享未來，可以想象另一個平行宇宙中我的生活，這樣可以減輕排斥不自信。
【我行】
編寫平行宇宙中另一個我的故事。
2、[我夢]我的夢想清單/圖片/故事：
夢想清單：不考慮價格，購買自己喜歡心動的東西
夢想故事：今天是週末。打開窗簾，陽光明媚。美好的一天開始了。外面傳來啾啾啾的鳥鳴聲，一陣涼爽的風吹過來，但願花的香味送到了鼻孔裏，還混有雨後泥土的清香。經過了早間流程寫樹瑜伽除塵，冥想早餐之後，我們一家人約好今天去購物。
老公早早的去把車開出來，等我們上車。我和兒子開開心心的下樓。兒子長大了，很紳士的幫我把車門打開，我上車，坐到副駕駛上，繫上安全帶。老公開車了，車裏響起“謝謝你”這首歌。熟悉的旋律，讓我回想起。現在豐盛的生活，擁有的非常棒的親密關係親子關係，健康的身體，感恩這一切。很快我們就來到了全市最高檔的商場，今天我計劃買兩套秋裝和家居服。來到了。一個店門口，一件淡藍色的連衣裙吸了我的眼光，我過去試穿，這個顏色非常適合我，顯得身材特別好。我問多少錢，店員說2000+，現在的我非常豐盛，我知道我值得這件衣服，我很喜悅，我付款買下它，感恩店員耐心的陪我試衣服感恩我豐盛的金錢，感恩我的金錢，會幫助店員幫助商家獲利，幫助他們養活他的家人，讓他們過上更好的生活。感恩這件衣服的設計師和製造者，款式漂亮，質量上乘。感恩美好的我很好地展現了這件衣服的價值。
我們又逛了幾家店，給老公兒子和我自己都買到了心儀的衣服。今天真是美好開心的一天，期待下次這一天到來。
3、[我贊]點讚我自己在本營的學習：
堅持寫日誌，堅持聽直播，很用心的寫夢想故事。堅持做冥想。
4、[我說]問答/其他話語：
問：控制和引導孩子有何區別？
答：控制是要求，孩子必須按照自己的觀點去做。不給孩子思考的自由，行動的自由。可能也不會告訴孩子爲什麼要這麼做。
引導孩子則是循循善誘的。帶領他，陪着他去做。
比如看電視，我給他挑選節目給他限制時間，讓他幾點結束，讓他看什麼書，時間點到了，指揮他做某事，這種屬於控制。
如果我把道理給他說清楚，看電視要看多長時間，是因爲要保護眼睛，還有更多有趣的事情去做。
通過給他看時間，利用沙漏計時等，讓他養成快點做事的習慣，就屬於引導。
所以在生活中要多引導孩子而非控制孩子。引導孩子，孩子可能會上路發揮出更好的自己，而控制孩子只會讓孩子變成最好的是跟我一樣。
問：我有沒有釋放對孩子的控制和擔憂。
答：比起以前現在有進步，以前孩子上畫畫課，我會在旁邊聽老師講解，他哪裏畫錯了我會想就在提醒他，而現在我會在旁邊看我自己的時候，他自己去聽課畫畫。
問：如何釋放對孩子的控制和擔憂？
答：釋放，控制和擔憂，還是在講控制和擔憂，在講消極負面的內容。
聯想到戒掉一個習慣，最好的方法是建立一個新習慣，所以可以直接轉換爲每天祝福孩子，相信孩子非常優秀。