困在家生气不如出去走走

上午一起出去玩两个小时，感觉天地宽阔，自己也和谐了。不知道为什么在家里就容易有那么多的气，气自己，气别人。

下午睡一觉起来又出去玩了，玩了有两个小时吧，还是很开心的。

发现自己不会拒绝孩子，今天忘记带手机了，孩子们要玩蹦蹦床，买东西吃，都没办法买。我说没带钱没带手机，她们也别扭一下就接受了。我也轻松很多，全身心的陪孩子。如果带着手机的话，总想着看看手机。感觉真好。以后要每周至少一天不带手机。