如何打败“假期综合征”?

今天是10月7日,长假最后一天。睁开眼没看到晴空万里、艳阳高照,而是一片灰白、阴霾的天空,还夹带着嗖嗖冷风,看着街上比昨天多了很多的人群,一首诗冷不丁地吟了出来:

风急天高猿啸哀,

渚清沙白鸟飞回。

无边落木萧萧下,

不尽长江滚滚来。

万里悲秋常作客,

百年多病独登台。

艰难苦恨繁霜鬓,

潦倒新停浊酒杯。

打住,打住……怎么能这么消极,是焦虑、虚无,还是对人生意义的怀疑?

其实都不是,这只是——

“假期综合征”。

如何才能尽快摆脱这种负面情绪呢?

别急,我给你讲一个故事:

在《西西弗神话》里,有一位国王叫西西弗,因为得罪了众神,被罚推着一块大石头上山。每当他费尽全力把石头推上山,石头又会重新滚落山底,西西弗只能从头再来,永无止境。

你能想象比这更悲催、更痛苦、更绝望的事情吗?但是,它的作者加缪却说:

“我们应该想象,西西弗是幸福的。”

啊!为什么?

神之所以觉得,重复推石头是一项极其严厉的惩罚,就是因为它是一件没有意义的事,重复做一件没有意义的事的痛苦,更能摧残一个人的意志。

我们每天不就是这样吗?起床吃饭上班工作结婚生子挣钱买房养娃……今天就是昨天的复印,这样有意义吗?

有!珍惜当下,创造出此时此地的意义,哪怕这种意义只是又推着石头前进了一寸。

当西西弗看着石头滚落,然后坚定地重新开始推石头,他就证明了自己比那块石头更强大,比命运更强大,比诸神更强大。

我们每个人都是西西弗,负面情绪犹如手推巨石,但我们知道“推石上山这场搏斗本身,就足以充实人的心灵”。

现在,你打败“假期综合征”了吗?

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