书籍：《蛤蟆先生去看心理医生》
读者：随心
日期：2021.11.10
页码：P1—P6
收获：每个人都渴望做自己
今日重读这本书。看到书上以前做的笔记，正好契合此刻我的感想。
鼹鼠感到没办法做自己，因为河鼠总是表现得非常能干，他能干给鼹鼠带来很多帮助鼹鼠确实非常感谢。但与此同时，河鼠又总是用自己得能干来提醒河鼠的无能。通过挑刺（指责对方拿桨的姿势不对），不信任对方能做对（鼹鼠已经系好绳子了，还要再检查一遍），总是提对方的做错的事情（提对方迷路的事情）等方法，让对方感到恼火。鼹鼠一方面感谢河鼠对自己的帮助，一方面又感到焦躁。理智上他知道要感谢对方，河鼠让自己开心给自己很多帮助，但又感到在河鼠的帮助和指责下无法做自己。河鼠并不是坏人，他在给对方帮助的时候就是喜欢唠唠叨和指责。这是他表达的方式。可能河鼠也有一部分动机想通过帮助他人表现出自己的能干，让他人感谢自己，从而让自己感到有价值，觉得自己很厉害。
两人相处的方式像极了一些父母和孩子的模式。父母就像直升机盘旋在孩子头上，不停地指挥孩子该干什么。而孩子也知道父母说的对，但就是不想照父母说的做，觉得一旦照做就失去了自己的意志，好像是父母强迫自己去做一样。
联系我自己，晚上孩子该洗漱的时候我特别容易急躁。我急躁是因为担心孩子看电视太晚，睡太晚就容易变笨，第二天就起不来床，我就更难叫起来他们了。于是在他们看电视的时候，一看快到9点了就不停的催促他们“到点了，看完这一集快关。”“太晚了，再不刷牙睡觉我就去睡了，就没有时间讲故事了。”等我把东西都准备好，他们还要求看一集动画片我就要生气了，黑着个脸。孩子们看我生气了，一个赶紧过来了，一个还不识好歹继续喊着看电视，我就差吵她了。唉，想想真是鸡飞狗跳的晚上。
我可以怎么做？实话说这样鸡飞狗跳的晚上我也实在厌烦了，也实在不喜欢生气的自己。晚上看着他们熟睡的样子，我也每每懊悔自己怎么就那么容易生气。刷牙是谁的事情？孩子的。其实孩子们也都懂得了刷牙和早睡的重要性，只是动画片太好看了不舍得关。这正是锻炼他们克制自己规律生活的机会。而我因为自己的担心，剥夺了这一个机会。把刷牙睡觉当成自己的事情，让孩子们觉得是被迫的想要反抗我。
下次到晚上的时候，我可以平心静气得提醒他们还有多长时间去刷牙睡觉，告诉他们接下来的程序，然后按照我的规划做自己的事情。其实这件事情里也有我对自己晚睡的担心，不接纳自己晚上啥也没干，浪费时间，觉得自己太磨蹭。
还有早上叫孩子起床的时候，也要改掉不停催促快点的毛病，把天猫精灵放在床头提醒他们，我只负责在他们需要的时候帮助他们找衣服穿衣服。自己得体退出，他们才能学会对自己负责。
还有一件事：这些日子以来，婆婆不再做好饭叫我起床了，我感到安静同时也奇怪。也许婆婆也在开始改变吧。我发现自己开始对起床时间更上心了，睡前会定好闹钟，早上会更有警觉意识。虽然确实因为自己睡过头差点迟到过几回，但是感觉自己好像长大了。以前婆婆叫我起床，我总感觉自己像个孩子，享受的同时感觉没长大，孩子妈了还赖床。一个小小细节的改变都能让我有如此感觉。看来真是要学会放手，学会闭嘴少唠叨，让孩子在承担责任中成长。