一支baladi跳了快二三月，也沒有辦法拿得岀手，諸多不滿意！
這麼些年一直就這樣的惰性，基本功差，動作間的反應速度慢。喜歡的舞碼很多，唯獨沒認真打磨岀屬於自己特有的作品。
更沒法進行深入挖掘，有耐心堅持不懈打造一支好作品。一遇到剛剛好就停止不前，白白浪費時間。明明稍微努力就可以收穫，偏偏就放棄掉。經常處於興趣來時跳過5一10遍不等，之後幾天不了了之，再等幾個月忘得光光。大部分時都停留在學習新舞碼中，唯獨沒有一支真正屬於自己作品。
加之，沒有拍攝視頻糾正，長期是自我感覺良好。與優秀舞者比較，只好活在嘆息中怪自己沒有時間、精力等等理由。美其名曰只是“愛好”而己。爲此，沒有啥進步也是有原因滴！
學習一支完整舞碼需要明白以下五個重要的流程：
一，記住舞碼動作。
這次把精力只放一支作品打磨上，發現學習一支舞很容易。只需記憶力好就足矣，包括這幾天堅持跳無數遍。因此，學習好舞碼第一步就是把動作記住，達到閉上眼晴都知道是些什麼些：動作。這點非常重要！不要急於求成。
二，不熟練的複合動作反覆練習。
每支舞碼的複合動作非常多，無論複合手臂、步伐、眼神、重心等等都需要練習達到非常熟練，不可以將就。
儘管很枯燥，舞碼進度很慢。這個階段養成有耐心，不可急於求成。因爲肌肉記憶未形成，你跳舞會非常醜。並且這時不逐漸攻克，以後跳的舞碼進步也不大，質量提升不上去。
只有逐漸完善好基本功，你後期上升空間纔會具有競爭力。前期儘管像龜速，但積聚到一定程度，就是神速。
三，用口令把每個舞碼動作理清楚。
這點許多學員會忽視，認爲整個大概明白就0k。訴不知優秀與平庸就在這兒區別，爲什麼？是不是很疑惑，下面慢慢會你們解答。
不知你們發現優秀舞者跳舞時，每個動作解構得非常清楚，不多不少，恰到好處，很養眼。甚至好像從不會出錯，與音樂貼合得完美無暇。
而平庸舞者，總是缺點多多，各種瑕疵。
優秀舞者會把每一段一段動作用喊口令方式練習，會達到很自如，沒有遲疑，一遍一遍讓你喊到熟練爲止。某個地方不熟悉又再來，反覆循環，直到大家都熟悉後纔跟音樂練習。
四，跟音樂、表情相融合。
這一階段就不再是隻跳動作，需要聽音樂，把每個動作不露痕跡融進去。連接很重要！該停頓時停，重拍表達，眼神表情與動作相呼應，渾然天成。
這一步，每天跳5-20遍不等，連續跳1-3月不等，甚至半年，終身都可以。
肌肉記憶慢於腦袋記憶，沒有這個深刻認知，你永遠都沒法打造一個專業頭部引領者，甚至影響力。
五，拍視頻糾錯，找岀自己可以提升的空間。
學習任何東西都需要反饋。而舞蹈拍視頻是一個不錯的反饋方式。不至於你白浪費時間只閉門造車，在視頻找出自己的缺點不斷修整，髮絲、手指尖、腳位等等。