近来工作中犯下一个小错，其实不是什么大不了的事情，可对于我这样追求完美的个性来说，就是极大的事情了，内心觉得很愧疚，并下定决心一定要找到让自己保持好状态的方法。
这不，在这样的机缘下，便遇到了这书《自洽》，人生又遇到了最好的安排，一切来的刚刚好。
在读本书的序言时便看到了这句话，一下子觉得像是专门为自己而写一样。我的兵哥曾经跟我说，要做好管理者，就要多读管理类的书籍。哪怕这书通篇都是套话，可是只要有一句话让你觉得很有启发，这本书就起大作用了。
多年后几经变迁，我和兵哥失去联系，再也听不到兵哥对我的点拨。虽然他的这句话当时是为我晋升管理岗位而说，但他的这句话我却一直记得，被用在各处。也因他这一句话，我不拒绝读各类书籍，只要有一句话有用，就觉得很值了。
这本书读起来绝对很值，仅仅是序言，就有几句话足以让自己在心里默默的念:
经常在心中提醒自己，控制自己的情绪和心态，尽量避免矛盾，减少矛盾，尽量把坏事情变成好事情，不要把好事变成坏事。这给我目前难以解决的家庭关系指出了明路，同时也为自己以后处理工作和生活中的事情提供了一个准绳。
经常提醒自己就不会忘记，就不会让自己站在矛盾的对立面，情绪就不会崩溃，也能更轻松点生活了。